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너무 빨리 찾아온 이번 추석 다들 맛있는거 많이 드셨나요??
오늘 몸무게 체크해보니 역시... 연휴기간 살이 쪄네요ㅜㅜ
다시 시작하는 다이어트를 실패없이 성공하기 위해 재미있는 다이어트 어록을 알려드립니다.
뚱뚱해!! 통통한거라 믿고 싶겠지 근데 사실은 너 뚱뚱해!
어떤 옷이든 잘 어울리는 그녀는 일단 말랐습니다.
[ 살빼는 방법 ]
우선 고개를 오른쪽으로 돌리고 나서 그 다음 왼쪽으로 돌립니다.
누군가 음식을 권할 때마다 이 동작을 반복하십시오.
식단 조절없이 수영을 한다면 물에 뜨는 돼지
식단 조절없이 달리기를 한다면 빠른 돼지
식단 조절없이 헬스를 한다면 건강한 돼지가 된다.
밀가루 먹다가 인생 반죽된다.
떡 먹다간 떡됩니다.
물먹어도 살 찌는 경우는
가슴에 손 얹고 곰곰히 생각해보셔야 합니다.
내가 뭘 물처럼 먹었는가 --^
보고 웃고 끝내지말고
오늘부터 마지막라 생각하고 다이어트 꼭 성공합시다!!
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EBS <귀하신 몸>에서 번아웃 증후군으로 고민하시는 사례자 분을 찾습니다. (출연료 有 + 무료진단)
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