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6개월사이에 7,8킬로가쪗어요 ㅠㅠㅠㅠ
거히 1달에 1킬로이상씩 찐듯해요....
어떻게 다이어트를 하면 잘빠질까요?
안먹는게 최곤가요??
| 꼭좀 답변부탁드립니다 ㅠㅠ |
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다음 주에는....
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마시멜로.. | 2015-05-06 | 2427 | |||||||
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오늘도 어린이날 이어짐
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김지현 | 2015-05-06 | 1813 | |||||||
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우리집 귀염둥이 소개합니다
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뾰로로롱.. | 2015-05-06 | 1625 | |||||||
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시어머님.친정어머님이 주신...
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마시멜로.. | 2015-05-05 | 1616 | |||||||
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어린이날 공원에서 놀다왔어요
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한선희 | 2015-05-05 | 1517 | |||||||
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아이랑 체육대회에서 2등했어요
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손주연 | 2015-05-05 | 1436 | |||||||
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ㅋㅋㅋ 귀차니즘의 연속.... 오늘아침은 짜장라면
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뾰로로롱.. | 2015-05-05 | 1364 | |||||||
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 우리동네는 벼룩시장중
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날아올라.. | 2015-05-05 | 1698 | |||||||
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어린이날,,
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손주연 | 2015-05-05 | 1541 | |||||||
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의왕철도축제 놀러왔어요ㅋㅋ
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뾰로로롱.. | 2015-05-04 | 1664 | |||||||
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저녁 뭐먹을까요??
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준혁맘 | 2015-05-04 | 1649 | |||||||
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동생과 식사...^^
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마시멜로.. | 2015-05-04 | 1346 | |||||||
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잠시 휴식
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한효진 | 2015-05-04 | 1527 | |||||||
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바람이 넘 많이 불어요
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손주연 | 2015-05-04 | 1423 | |||||||
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영화보고왔어요
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김지현 | 2015-05-04 | 1527 | |||||||
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달려라 달려~!!
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시연맘 | 2015-05-04 | 1512 | |||||||
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새우순살만고집하다 다른치킨을 맛보다!
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뾰로로롱.. | 2015-05-03 | 1390 | |||||||
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어린이날 전야제
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김지현 | 2015-05-03 | 1227 | |||||||
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연예인도보고 저녁도먹고 ^^*
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뾰로로롱.. | 2015-05-02 | 1719 | |||||||
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영화보고 왔어요^^
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마시멜로.. | 2015-05-02 | 1421 | |||||||
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황금연휴 가평 태고여행^^
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양쿵맘 | 2015-05-02 | 1739 | |||||||
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대박을꿈꾸며..
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뾰로로롱.. | 2015-05-01 | 1377 | |||||||
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방송대 유교과 유보통합때문에 간다?
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씀씀 | 2015-05-01 | 2182 | |||||||
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고민 되네요,,
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노라죠 | 2015-04-30 | 1260 | |||||||
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학교에 다녀왔어요..
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마시멜로.. | 2015-04-30 | 1732 | |||||||
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드뎌 포인트 경매를 하네요~
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cara | 2015-04-30 | 1822 | |||||||
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내 생에 첫 자동차..
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시연맘 | 2015-04-30 | 1464 | |||||||
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오늘은 치킨너~겟~~~
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뾰로로롱.. | 2015-04-30 | 1497 | |||||||
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오늘 소풍갑니다
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손주연 | 2015-04-30 | 1563 | |||||||
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어머님들 초등단기방학 어찌 보내시나요?
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딸기샤벳.. | 2015-04-29 | 1897 | |||||||
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김은경
... 전 무려 10킬로가 하하하하하.....
진짜 !! 제가 다이어트 감량 좀 해봐서 아는데
밤에요... 대충 5시 이후부터 안먹어도 빠져요.
그게 참 어렵죠. 운동 1시간 주기적으로 하시고요.
5시 이후로는 !!! 금식이 최고랍니다.
너무 안먹으면.. 요요 심하게 와요.
빈혈도 생기고.. 일상생활하면서 승질도 나요. 예민해지고
운동하면서 야식 ... 먹지 마세용 ~~
답글
봄 가을
답글
쥬쥬
한번 들어가서 보세요~ 혹시 필요한 정보가 있을 수도 있을거 같아요;;
답글
바람
철렁철렁 뱃살만 한가득이에요 ㅜㅜ
답글
산청
답글
진희맘
그래서 삼시세끼 꼬박꼬박 잘챙겨먹고
군것질을 안했더니 원래대로 ! 군것질자주하신다면 군것질을 줄여보시는게 어떨까요
답글