| [날씨] 추위 없고 차츰 갬 |
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…...... 기온 어제와 비슷..동해안 밤까지 눈
당분간은 큰 추위걱정은 없겟습니다
이달 말까지는 평년 기온..............
아침과 저녁에는 기온이 뚝 떨어지면서 체감하는 추위가 다소 있습니다.
겨울에는 영양가가 높고, 따뜻한 음식을 충분히 섭취.
따뜻한 음식은 몸의 체온을 올리는 성분.
매서운 추위를 이겨내는 것뿐만 아니라 낙상 예방 다이어트 도움.
이로운 대표적인 음식은 생강.대추도 차로 ............
말초 혈관의 혈액 순환을 도와주는 성분.
혈액순환 원활 감기 예방에 탁월한 효과.
호박은 손발이 찬 사람에게 좋고 감기에 대한 저항력도 길러주기 때문에
겨울철 별미 호박죽을 즐기시는 것도 좋겠습니다.
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점심에 간단히 계란말이 ㅎㅎ
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보미맘 | 2015-02-04 | 2035 | |||||||
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오늘 입춘
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발걸음 | 2015-02-04 | 1798 | |||||||
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[날씨]포근한 입춘… 대체로 맑아
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기상이 | 2015-02-04 | 1901 | |||||||
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초등 동창생을 만났어요~
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날아올라.. | 2015-02-04 | 2182 | |||||||
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술독 때문에 요즘 죽겠네요~
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알코올록.. | 2015-02-03 | 2029 | |||||||
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아이 교복 입어보고 왔어요..^^
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링링이 | 2015-02-03 | 1909 | |||||||
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용산 전쟁기념관에서 하는 반고흐 전시회~
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Hmy | 2015-02-03 | 2106 | |||||||
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열나는 아이 학교 보냈어요..
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맑은샘물.. | 2015-02-03 | 2203 | |||||||
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날씨가 추워지네요..
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기계식키.. | 2015-02-03 | 2253 | |||||||
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탄수화물 중독 자가진단 해보셨나요?
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준혁맘 | 2015-02-02 | 2030 | |||||||
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새로운 직장
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라푼젤 | 2015-02-02 | 2071 | |||||||
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 주말에 친구들과 모임
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쥬쥬 | 2015-02-02 | 1966 | |||||||
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암 증상 10가지! 체크해보세용~
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딸기샤벳.. | 2015-02-02 | 2992 | |||||||
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감기 몸살로..
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마시멜로.. | 2015-02-02 | 1457 | |||||||
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주말잘보내셨나요? 주말때문에 다이어트가 안됩니다.
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김은경 | 2015-02-02 | 1838 | |||||||
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원두커피머신 없어도 향 좋은 커피를 호로록~
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맑은샘물.. | 2015-02-02 | 1995 | |||||||
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도서실 장서점검하고 왔어요..
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희망이 | 2015-01-30 | 1624 | |||||||
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내일 아시아컵 우리가 우승할까요??
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Hmy | 2015-01-30 | 1516 | |||||||
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최철홍이랑 오늘 치맥먹기로!!!
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나야김대.. | 2015-01-30 | 1443 | |||||||
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다이어트 성공!
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꼬꽁이 | 2015-01-30 | 1902 | |||||||
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귤 맛나보이네요^^
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마시멜로.. | 2015-01-29 | 1530 | |||||||
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맛있어요 ^^ ㅎ
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행양 | 2015-01-28 | 1984 | |||||||
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가지 넣은 샌드위치..
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희망이 | 2015-01-28 | 1985 | |||||||
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[날씨] 전국 한파…추위 절정
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기상이 | 2015-01-28 | 1715 | |||||||
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야채를 많이 먹으니까 좋네요..^^
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희망이 | 2015-01-27 | 2034 | |||||||
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이제 아이들 개학했어요..
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마시멜로.. | 2015-01-26 | 1799 | |||||||
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[날씨]평년 기온 크게 웃돌아....
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기상이 | 2015-01-26 | 1928 | |||||||
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조카들..
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양가 부모님께 안부 전화^^
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링링이 | 2015-01-22 | 2115 | |||||||
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 [날씨] 추위 없고 차츰 갬
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희망이
저도 외출합니다^^
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