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언제부턴가 우리가족 모두가 감기로 부터 해방이 되었지요
제가 공부를 해보니까 우리 몸에는 면역력이라는 것이 있는데
요즘 영양이 불균형 하다보니 면역력이 떨어져서
철마다 감기에 시달리죠
무엇보다도 균형있는 식사가 중요하구요
식단에 신경을 쓴다고 해도 음식재료 자체에 영양이 별로 없어서
본의 아니게 영양결핍이 된답니다
특히 인스턴트 식품이 아주 안좋아요
언제나 은비님을 보면 아주 규칙적으로 감기를 앓더군요
아이들도 그렇고... 안타까울때가 많답니다
인터넷 활용를 잘하시니까
건강보조식품에 관한 정보좀 검색해 보세요
저희 가족은 비타민과 무기질에 포커스를 맞춘답니다
혹여 감기가 올것 같은 컨디션이면 평소 보다 두배 정도로 먹는데
다음날이면 아주 거뜬하답니다
아이 셋 키우시느라 고생 많습니다
한약? 요즘 한약때문에 다른 영양분이 파괴된다는거 명심하세요
즐거운 하루 하루 되시길!
| Re: 한 며칠을 잘도 버틴다 했더니.. |
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글수(35,877 )
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 Re: 어서오세요
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치자 | 2001-11-06 | 6321 | ||||||||
| 12168 | 한 며칠을 잘도 버틴다 했더니.. | 은비 | 2001-11-06 | 6548 | |||||||
 Re: 한 며칠을 잘도 버틴다 했더니..
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작은별 | 2001-11-10 | 6778 | ||||||||
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Re: 에고 감기야~~`
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치자 | 2001-11-06 | 6367 | ||||||||
| 12167 | 내일은 수학능력시험이 있는 날입니다. | 게시판지.. | 2001-11-06 | 6546 | |||||||
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Re: 만석 언니와 수험생들에게
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만석 | 2001-11-06 | 6980 | ||||||||
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Re: 내일은 수학능력시험이 있는 날입니다.
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만석 | 2001-11-06 | 6137 | ||||||||
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Re: 만석 언니와 수험생들에게
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치자 | 2001-11-06 | 6040 | ||||||||
| 12166 | 치자님 고마워여 | 루시 | 2001-11-05 | 7617 | |||||||
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Re: 루시님.. 치자님은 요?^^
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게시판지.. | 2001-11-05 | 6538 | ||||||||
| 12165 | 오늘은 한 주의 시작, 월요일입니다.^^ | 게시판지.. | 2001-11-05 | 7016 | |||||||
| 12164 | 안냐세여...^*^ | 동해바람.. | 2001-11-04 | 7320 | |||||||
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Re: 어솨여...^*^
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동해바람.. | 2001-11-04 | 6663 | ||||||||
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Re: 어솨여...^*^
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치자 | 2001-11-04 | 6035 | ||||||||
| 12163 | 새루왔어여 | 루시 | 2001-11-04 | 7563 | |||||||
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Re: 잘오셨어요
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치자 | 2001-11-04 | 6717 | ||||||||
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반갑습니다.......
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수선화.... | 2009-04-30 | 3756 | ||||||||
| 12162 | 재미난 프로를 보고.. | 행복한만.. | 2001-11-03 | 8045 | |||||||
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저희 모유사랑방으로 오세용~^^*
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은비 | 2001-11-06 | 6734 | ||||||||
| 12161 | 게임 사이트 보구 놀랐어요.. | 늘사랑 | 2001-11-03 | 7287 | |||||||
| 12160 | 아~감사하고 싶은날~ | 선인장 | 2001-11-02 | 7766 | |||||||
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아는 닉네임이라 얼른 와 봤더니
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희망 | 2001-11-02 | 7076 | ||||||||
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Re: 선인장님 ~~~`
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치자 | 2001-11-02 | 6973 | ||||||||
| 12159 | 서울까지는 배달못하는데요??? ^^ | 천선아 | 2001-11-01 | 7588 | |||||||
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Re: 서울까지는 배달못하는데요??? ^^
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춘화 | 2001-11-02 | 6284 | ||||||||
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Re: 엄마소도 얼룩소 ~~~~~^^
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치자 | 2001-11-01 | 7164 | ||||||||
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Re: 서울까지는 배달못하는데요??? ^^
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딸기 | 2001-11-01 | 6077 | ||||||||
| 12158 | 광고글에 따끔한 충고를 주신 분^^ 죄송합니다. | 게시판지.. | 2001-11-01 | 7584 | |||||||
| 12157 | 박명숙님이 정말 불을 땡기시는군요..^^ | 게시판지.. | 2001-11-01 | 6765 | |||||||
| 12156 | 가을 끝자락에 선 속초의 바닷가 | 박명숙 | 2001-11-01 | 7705 | |||||||
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Re: 멋있다아~~~~
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치자 | 2001-11-01 | 6451 | ||||||||
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