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드다이어트 저녁 식단

글쓴이 레드

등록일 2014-09-25 23:22

조회수 3,483

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다이어트 시작 1주째에요
아침에는 쉐이크 점심은 일반식
저녁에는 요렇게 먹었더니 2k 빠지네요 ㅎㅎ
셀러드와 닭가슴살 두부 찐 계란을 발사믹 소스에 마구 섞어 먹는 초간단 다요트 저녁 식사가 되었어요~
나름 든든 합니다요^^
하지만 치킨 피자 고기의 유혹 어떡하조? ㅠㅠ
풀무원 반듯한식 진한 사골곰탕, 500g, 6개
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