±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿Í ÇÔ²² ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦

±Û¾´ÀÌ sanada

µî·ÏÀÏ 2014-01-17 12:24

Á¶È¸¼ö 134

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

aab45b790a8f7cfa_50282661.preview.JPG


¿äÁò ÇØ¿Ü¿¡¼­ ¶ß°íÀÕ´Â ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿¡¿ä ¸¶Ä¡ »ýÅ©¸²Ã³·³»ý°ä´Âµ¥


¿ìÀ¯¸¦ ³óÃàÇØ¼­ ¸¸µç°Å¶ó Ä¡Áî¸Àµµ³ª°í ±¦Âù¾Æ¿ä ¤»


¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ¸îÁ¦Ç°ÀÌÀִµ¥ ´ëºÎºÐssg³ª ¹éÈ­Á¡ ¶Ç´Â ´ëÇü¸¶Æ® Á¦Ç°ÀÌ¶ó °¡°ÝÀÌ ºñ½Î¼­ ½±°Ô ±¸¸Å´Â¸øÇÏ°í ½±°Ô»ì¼öÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼Ò°³Çغ¼±îÇØ¿ä ¤»

(À̹ÌÁö´Â ±¸±Û¸µÀ¸·Î °¡Á®¿Ó¾î¿©)


20131129000005_0.jpg


ÀÌ·± Àϵ¿ Èĵ𽺠±×¸¯¿ä°ÅÆ® ¿¡¿ä


ÀåÁ¡Àº ¾çÀÌ ¸¹´Ù, ½º¹÷Àº 100g ´º°ÅÆ®´Â 120gÀε¥ Èĵ𽺴 150g, ¸ÀÀÌ ´Ù¾çÇÔ

´ÜÁ¡Àº ´çºÐÀÌ ´Ù¸¥ Á¦Ç°µé¿¡ ºñÇØ¼­ ¸¹ÀºÆí

         Ä®·Î¸®µµ Ÿ Á¦Ç°¿¡ ºñÇØ¼­´Â ³ôÀºÆí


¿µ¾ç¼ººÐ

Ä®·Î¸® : 225kcal

´Ü¹éÁú : 9g

ź¼öÈ­¹° : 23.5g

Áö¹æ : 11.7g

´ç·ù : 23.5g


capture-20140116-100647.png


ÀÌ°Ç ½ºÅ¸¹÷½º ±×¸¯¿ä°ÅÆ®


ÀåÁ¡Àº ¿ÏÀü ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ¸À

          ¿ä°ÅÆ®¸¦ »ç¸é º´À»Áִµ¥ º´ÀÌ ÀÌ»Ý.

´ÜÁ¡Àº ¾Æ¹«¸® º´°ªÀÌÆ÷ÇÔÀ̶óÁö¸¸.. ºñ½Ó


¿µ¾ç¼ººÐ

Ä®·Î¸® :  95kcal,

´Ü¹éÁú : 5.7g

ź¼öÈ­¹° : 8.1g

Áö¹æ : 4.4g




capture-20140116-100844.png


ÀÌ°Ç ÆÄ½ºÅ𸣿¡¼­ ³ª¿Â ´º°ÅÆ®


ÀåÁ¡ : ´Ù¸¥ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿¡ ºñÇØ¼­ Áö¹æÀÌ Àû°í

         ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ¼­ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÁÁÀ½

         

´ÜÁ¡ : Áö¹æÀÌ Àû¾î¼­ ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ƯÀ¯ÀÇ

          ´Ü´ÜÇÔÀº ÀûÀ½, Á¶±Ý ¹±ÀºÆí.


¿µ¾ç¼ººÐ

Ä®·Î¸® : 100kcal

´Ü¹éÁú : 10g

ź¼öÈ­¹° : 9.5g

Áö¹æ : 2.4g

´ç·ù : 10g


°á·Ð ½º¹÷Àº °¡°ÝÀº ºñ½ÎÁö¸¸, º´±îÁö µæÅÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ½

ÆÄ½ºÅ𸣠´º°ÅÆ®´Â Áö¹æÀÌ Àû¾î¼­ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÁÁÁö¸¸, ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ƯÀ¯ÀÇ ÂËÂËÇÔ(Áö¹æ¼ººÐ)ÀÌ ºÎÁ·ÇÔ

Àϵ¿ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®´Â ¾çÀÌ ¸¹À½, Áö¹æºÐÀÌ ¸¹¾Æ¼­ Ǫµùó·³ ÅʱÛÅʱÛÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ÀÖÀ½. Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÔ.

±×·¯´Ï ÀÔ¸Àµû¶ó °ñ¶óµå½Ã¸éµÊ¤»



ÄíÆÎ

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â


±Û¼ö ±Û¼ö(35,894 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
38439   ³»ÀÏÀº »ê¼Ò¿¡... 4 ¸¶½Ã¸á·Î..2014-01-18143
38438   ÁÁÀº ÁÖ¸»... 2 Å׵𺣾î..2014-01-18130
38437   ÁÖ¸» 2 ±â»Ý2014-01-18126
38436   Åи¹¾Æ¼­ °í¹ÎÀ̽źР1 µðÁ¦ÀÌÅ¥..2014-01-18444
38435   [³¯¾¾] ¸¼Àº Çϴᦰ¡¹³ ÀüÁ¶ Çö»ó 1 Ç޴ϹÌ2014-01-18126
38434   µû¶æÇÑ ¸» ÇÑ ¸¶µð 1 ¼Ò¿±2014-01-18231
38433   µ¿ÃæÇÏÃÊ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä.. 2 Èñ¸ÁÀÌ2014-01-17143
38432   ºÒ±ÝÀ̳׿ä.. 1 ¸¶½Ã¸á·Î..2014-01-17149
38431   µ¿»ý³×°¡ ¿Ô´Ù°¬¾î¿ä.. 1 ¸µ¸µÀÌ2014-01-17133
38430   ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿Í ÇÔ²² ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ 1 sanada2014-01-17135
38429   µ¹º½±³½Ç À̾߱â 2 ¼Ò¿±2014-01-17238
38428   [³¯¾¾] Àü±¹ ¾È°³¡¦¹Ì¼¼¸ÕÁö ÁÖÀÇ 1 Ç޴ϹÌ2014-01-17118
38427   »õ·Î¿î ¾ÆÄ§~~ 1 ¤±±ÃÈ­2014-01-17119
38426   ¹ú½á 2 ±â»Ý2014-01-17113
38425   Ȩ¸ÞÀ̵å·Î ÷ ¸¸µé¾îº» ¼öÁ¦ »ýÃÊÄݸ´ÀÌ¿¡¿ë ¤¾¤¾ 1 »ç¶ûÇØ2014-01-17167
38424   Á¦ÁÖµµ ¿©Çà±Ç ³ë·Áº¼·Á°í Çϴµ¥ µµ¿òÁ» ÁÖ¼¼¿ä 1 »Ø»Ø2014-01-16316
38423   ±èÄ¡ººÀ½¹ä... 1 Å׵𺣾î..2014-01-16321
38422   ¾ÆÀÌ ¹æÇм÷Á¦.. 1 ¸µ¸µÀÌ2014-01-16326
38421   ¿À´ÃÀº Áý¿¡¼­ 1 ¸¶½Ã¸á·Î..2014-01-16107
38420   °£´ÜÇÑ ½ºÆÀ°¡½À±â û¼Ò~ 1 ÇÏÀ̾å2014-01-16197
38419   [³¯¾¾]ÃßÀ§ Ç®·Á¡¦¹Ì¼¼¸ÕÁö ÁÖÀÇ 1 Ç޴ϹÌ2014-01-16127
38418   ÁÁÀº ¾ÆÄ§~~ 1 ¤±±ÃÈ­2014-01-16123
38417   ¿Ö 2 ±â»Ý2014-01-16283
38416   ¼³¼±¹° ¸Â±³È¯ ¤»¤» ¹«¸®Çѵµ..2014-01-16404
38415   ÃßÀ§ 1 ¤¾2014-01-15125
38414   ·Î¸Ç½º¼Ò¼³ ÀÐÀ¸½Ã´Â ºÐ °è½Å°¡¿ä?? 1 º½ºû2014-01-15369
38413   ¾óÅ« ¶ó¸é... 1 Å׵𺣾î..2014-01-15211
38412   Á¶Ä« ºÁÁÖ±â.. 1 ¸¶½Ã¸á·Î..2014-01-1599
38411   °öâ... 1 ¸µ¸µÀÌ2014-01-15208
38410   »ý¸®¾ç À¯µ¶ ¸¹ÀººÐ °è½Å°¡¿©?? ÂéÇÏ2014-01-15295
38409   ¸ÞÀÏ ¹Þ°í µé¾î¿Ô¾î¿ä... ¸ðó·³... 1 µµµµÇÑ¿©..2014-01-15105
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


ÄíÆÎ
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥