미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

[사상체질]소음인

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2013-07-02 11:00

조회수 2,226

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터


     소음인 = 음식 소화만 잘 되면 건강.... 먹는 양도 적다.

               빙과류 같이 찬 것이나 생맥주 같은 것을 먹으면 설사.

 

                 고추 ·파 ·마늘 ·감자 ·미나리 ·닭고기 ·

                 명태 ·개고기 ·대추 등과

                 더운 음식, 매운 음식을 좋아하며

                 찬음식을 싫어한다.

 

                ..... 십전대보탕 ·향사양위탕 ·보중익기탕 ·

                            곽향정기탕 ·소합향원 .


   

                


      소음인에게 좋은 음식.......

    소음인은 냉한 체질이기 때문에

     따뜻한 성질의 음식을 먹으면 됩니다.


곡류 - 찹쌀


육류 - 닭고기, 염소고기


채소 - 파, 마늘, 생강, 양파, 쑥, 감자, 고추 등


생선 - 미꾸라지, 명태, 조기, 뱀장어 등


과일 - 복숭아, 귤, 대추, 유자 등


소음인 = 찰밥, 추어탕, 삼계탕, 쌍화차, 인삼,



        소음인에게 좋지 않은 음식

 

     밀가루, 보리, 팥, 녹두, 메밀, 미나리,

     고구마, 미역, 오이, 상추,

     참외, 딸기, 감, 우유, 돼지고기, 맥주 등.....


    소음인은 항상 몸을 따뜻하게 하며

    따뜻한 음식을 먹으며 과식은 피하고

    마음을 편안히 가지는 것이 중요할것 같아요.

     

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(36,601 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
36604   비가 엄청 오네요~ 1 미소2013-07-02672
36603   한율? 재미있는 영상이네요 ㅎㅎ 1 팡팡2013-07-02745
36602   여름 휴가지 추천과 필수 아이템들~ 1 조개껍질..2013-07-024643
36601   [사상체질]소양인 1 ㅁ궁화2013-07-023095
36600   [사상체질]태음인 ㅁ궁화2013-07-021972
36599   [사상체질]태양인 ㅁ궁화2013-07-021487
36598   [사상체질]소음인 ㅁ궁화2013-07-022227
36597   시원허니 조오타~~ 1 라일락2013-07-02704
36596   장마 시작인가요??... ^^ 2 짱2013-07-02909
36595   7월2일,화요일-입맛없는 여름, 엄마표 밥상이 힘! 1 사교계여..2013-07-02663
36594   [날씨]본격 장맛비…다음 주 까지 ㅁ궁화2013-07-02629
36593   비 많이 내려여~(동제님) ㅁ궁화2013-07-02680
36592   아이들 공부방 가구 보러 가구거리 갔다 왔어요. 3 부들보들..2013-07-023456
36591   더위를 먹었나 스페이스..2013-07-01604
36590   넘 졸립습니당..ㅠㅠ 마시멜로..2013-07-01669
36589   내일 비가 오나요 링링이2013-07-01947
36588   보내야 2 기쁨2013-07-01745
36587   복 2 기쁨2013-07-01650
36586   7월 기쁨2013-07-01728
36585   내일 비도와서 여의도 IFC몰에서 놀려구요~ 1 웃음조항..2013-07-01970
36584   생리대 파우치 만들기 과정샷~ 3 유앤아이..2013-07-017509
36583   한혜진 기성용 결혼 ㅠㅠㅠ 1 소유맘2013-07-01729
36582   여행 전에 면세점 다녀왔어요~! 1 미르미루..2013-07-01833
36581   [날씨]전국 더위…이번 주 장맛비 1 ㅁ궁화2013-07-01737
36580   7월 1일,월요일-삶 속의‘잠깐. 머피. 샐리’는 마음먹기에 달렸다 1 사교계여..2013-07-01696
36579   1박2일 2 기쁨2013-06-30623
36578   여행 기쁨2013-06-30642
36577   참 좋은 인연입니다... 1 소엽2013-06-30693
36576   박경리선생의 토지. 2 밥상차리..2013-06-30786
    토지 ... 아리랑 ... 태백산맥 소엽2013-06-30871
36575   6월 30일,일요일-밤새 안녕하셨나요 사교계여..2013-06-30661
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠