| 요즘 런닝을 즐겨하고 있어요 ㅎㅎ |
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요즘 런닝을 즐겨하고 있어요 ㅎㅎ
원래 운동이랑은 영 거리가 먼 스타일인데..
건강도..그렇고 다이어트도 할겸!!
꾸준히 런닝하고있네요 ㅎㅎ
일주일에 30분씩 5회정도는 해주어야 좋다고하는데..
음.. 일주일에 5회는 못하더라도 3회는 꼭 하려고해요 ^ㅡ^
요즘은 런닝도 저렴한거~비싼거 참 많잖아요~
저희 집 같은 경우는 친 언니가 저렴한 20만원대??정도의
조립식 런닝머신 구매했는데 땀도 잘나고 참 좋은 것 같아요 ㅎㅎ
고장나지않게 잘 사용해야겠죵?? ㅎㅎ
미즈식구분들도 건강잘챙기자구요!! 빠샤 ㅎㅎ
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