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불면증엔 무엇을 하는게 좋을까요?

글쓴이 은영

등록일 2012-07-16 00:07

조회수 850

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요즘에 잠이 잘 오질 않아요ㅠㅠ

눈 감고서도 계속 뒤척이고...

이럴 때 어떻게 해야 잠이 잘 오는지 알고 계시는 분 있으신가요??

스마트 기기들을 멀리하는게 정답일까요...

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