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커피 얼마나 드시나요? 당분 섭취 1위는 '커피?

글쓴이 둘리맘

등록일 2012-06-28 17:01

조회수 1,081

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다들 커피 하루에 얼마나 드시나요?

저는 아침먹고 오전에 1잔, 오후에 점심먹고 졸릴쯤에 1잔, 거의 평균 2잔을 먹어요.


그것도 믹스커피..ㅋㅋㅋㅋ달달한게 맛있어요..

아니 그런데!! 나의 애호식품이 당분섭취의 주범이라고 하네요!! 헐.,....다이어트를 하려면 커피도 끊어야하나...ㅋㅋ


그래서 이 기사 보고 블랙커피 먹고 있는데요..읔...써~아무맛이 없어~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아메리카노~아메리카노 좋아좋아~하면서 그냥 달래고 있어요~ㅋ


22.jpg


 


당분 섭취 1위 음식이 무엇일까?

1위>  커피 33%(인스턴트커피, 캔커피, 자판기 커피 포함)

2위> 주스 등 음료(21%)

3위> 과자 및 빵(16%)

4위> 콜라, 사이다 등 탄산음료(14%)

5위> 유제품(8%)

식품의약품안전청이 지난 2008년부터 2010년까지 한국인 당분 섭취경로를 조사한 결과




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