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[건강]환절기 건강 관리 주의

글쓴이 ㅁ궁화

등록일 2012-04-28 09:37

조회수 862

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       봄철 알레르기 질환 · 목 질환 조심 

 

    

       <감기 예방법>


   1. 아침저녁 서늘한 공기에 노출을 피한다.


   2. 체온의 급격한 변화를 가져오는 뜨거운 물 샤워는 피한다.


   3. 평소 수분과 단백질, 비타민을 섭취한다.


   4. 외출 후 손발을 깨끗이 씻고 양치질을 한다.


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