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조깅

글쓴이 샤토옹

등록일 2012-03-26 03:25

조회수 1,273

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아침마아 1시간씩 또는 저녁마다 1시간씩해서 조깅을 했는데

소식하면서 먹고 싶은것도 먹고 했지만 살이 빠지더라구요ㅎㅎ

역시 무조건 참는것 보단 운동하면서 소식하는게 좋은것 같아요

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