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혈압과 콜레스테롤 낮추는 표고버섯최근 일본 국립영양연구소에서 표고버섯을 먹으면 콜레스테롤 수치가
떨어진다는 연구 결과를 발표했다.
버섯에 함유된 레티신 성분이 콜레스테롤을 분해하기 때문이다.
또 버섯에 함유된 영양소들은 혈압을 낮추는 데도 효능이 있는 것으로
알려졌다.
식이섬유가 풍부해 혈액 순환을 돕기 때문이다.
이 밖에 버섯은 항바이러스 효과나 혈전을 막는 등 다양한 장점을
가진 건강 식품이다.
혈압과 콜레스테롤 낮추는 표고버섯| 혈압과 콜레스테롤에는.. |
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혈압과 콜레스테롤 낮추는 표고버섯
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