| 겨울이 되니 지독한 감기 |
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며칠전엔 허리가 아프더니 아직도 아프지만 이 까지 겹쳐서 치료 받고 ...
이 지독한 감기 덕분에 치과치료도 못하고 집에서 ..
면연력이 약해져서 인가요??? 쉽게 몸살이 와서는 이젠 기침때문에 머리가 울렁 울렁
생강이랑 계피랑 대추 당귀...또,,., 아주작은 나뭇조각처럼 생긴건데 이름이 기억안남-,.-
하루종일 푹 ~~끊여서 먹고.. 다시 또 끊이니깐 색깔이 점점... 진한색으로 변신....^^
그래도 먹을만하네요 설탕 충분히 넣어서 먹고.... 또 먹고 하루종일 정신없이 달인 물로
배를 채우니 기침이 그나마 가라앉았습니다...
운동을 해서 건강을 챙기려니....말이 쉽지 잘 안되서 답답하네요..^^
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설탕 넣지 말고 꿀로 대신하면 더효과가 있을것 같네요~
빨리 건강 되찾길..
요즘 감기가 지독해요~
답글
진영
맞아요. 날이 추워지니 더 나가기가 싫어지고
따땃한 이불속만 파고 들고...
집에서 간단한 스트레칭 이나 간단한 요가정도 해 보세요.
이것도 꾸준히 하면 도움되실 거예요.
답글