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심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
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오디랑 매실

글쓴이 제비꽃

등록일 2010-07-09 20:43

조회수 1,253

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 더위에 몸이 늘어지고 밥맛도 없는 여름입니다

 신문에서 본 정보네여

 오디가 쉽게 지치는 체력을 회복시켜준다고여

 사과보다 비타민 c가 13배,  B1은70배가 많다네여

 식사후에 오디쥬스를 마시면

 에너지가 빨리생성 된다고여

 당뇨병환자가 마음놓고 먹어도되는 괴알이랍니다


 매실은 다 아시쥬? ^^

 식중독예방에 특히 좋아여

 그러나 위산과다로 속쓰림이  있는사람은

 너무 많이 드시지 마시랍니당


 살구는 나쁜 콜레스톨을 내쫓아준다고여


 이제부터 더위가 본격적으로 오겟지여? ㅠㅠ

 적당한 운동과 음식으로 건강 하세여 !!!

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