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요즘 피곤한게 이상하리 만치 심해요.
잠을 자고 일어나도 잔거 같지 않고, 계속 피곤하고 목 부분이 부은것 같기도 하고 ~
뻐근한거 같기도 하고 그렇네요.
이렇게 민감하게 신경쓰는 이유는 저희 친정엄마가 오래도록 당뇨병과 갑상선 항진증을 앓고 계셔서
더욱더 신경이 쓰이네요.ㅠ-ㅠ
유전이 50% 라고 하니..더 겁도 나구요.
그래서 갑상선 호르몬 이상증세를 검색해봤더니 피로감이 가장 많더군요.
빠른 시일내에 혈액검사랑 초음파 보려구요.
매년 자궁암과 유방암만 검사해왔는데, 나이가 드니 이젠 검사항목도 점점 느네요.
그래도 미리미리 검사해 둬야 조기발견이 되서 빨리 치료가 되는것 같아요.
이것저것 검색하다보니 여성이라면 꼭 해야 할 검진들이 있어서 정리해봤어요.
1.혈압 - 혈압은 어떤 질병에 걸렸을때 나타나는 증상 중 하나래요. 요 혈압 하나만 체크해도 몇가지
질병을 예방하는데 도움이 된다네요.
2.체질량지수- 비만과 관련된 성인병들이 많기에 체질량 지수를 꼭 체크해야 한다네요.
3.유방암/자궁경부암 - 30 중반부터 잘 관리해야 조기암등을 발견할수 있어서 꼭 검사해야 한답니다.
4.치과- 오복이라고 하잖아요. 치아 관리가 부실하면 나중에 치매오는데도 영향을 준데요.
5.콜레스테롤 - 이거 높은 분들 많으시죠. 마른 분들도 고지혈증으로 약 드시는 분들 계시더라구요.
6.갑상선- 요즘 많이 증가추세를 보이고 있는 질환이래요. 간단한 검사만으로 확인이 쉽게 되니 검사를
꼭 해보는게 좋을거 같아요.
7.골밀도- 중년에 접어들면 골밀도가 낮아지죠. 여성호르몬 수치때문에 더욱 그러하다니
골밀도를 체크해서 음식조절이나 운동요법으로 더 신경써야 할것 같아요.
그외에는 위,대장내시경, 혈액순환검사로 혈관검사를 하면 건강관리에 도움이 더 되겠죠.
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