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솔직히....
애낳구 게을러서 그런지..아니 몸이아프고 돈도 여의치도 않으니깐 제몸을 제가 챙기지 않았네요...
너무 너무 불어 난 몸때문에 ...... 헬스..클럽에 가서 3개월의 십만원 단위~~... 암튼 신청했는데
오늘 가서 보니...음 ..지방이 비만이 오버 되서리.ㅋㅋㅋ
열심히 운동해야겠구나 해서 했어요....
근데 말이죠..런닝머신을 하니깐 와우~ 어지러워요...
처음이라서 그런지 익숙해지면 괜찮다고 하던데..저는 도저히~~ 모르겠어요...
운동할때는 다 괜찮았는데....
땀 ..때문에 샤워도 다하고 왔는데....
계속 ... 어깨와 등.... 이 뻐근할정도로 아프고 어지럽고 머리가 아파서 누워서 잠만 잤어요..ㅠㅠ
잠을 자면 괜찮은데 일어나면 머리가 아프고....
내일은 어찌되든 되겠죠?? 이러다 쓰러지지는 않겠지요??'
선생님이 기계를 눌러 주셔서 도움 주시는데...괜찮은 남자 쌤이였네여...
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인선마눌
처움부터 너무무리하시지마세요~~
비싸게 먹고 찌운살들 뺄때도 비싼값하나봐요. ㅋㅋㅋ
차츰나아지겠죠...천천히 무리엄이 하시고
조은결과있으시길...홧팅^^
살빼는거 쉬운거아닌걸알아서 용기드리고싶은데
조은한마디가 생각나질안네요^^
그저~~ 홧팅^^임니다
답글
맘마미아
ㅋㅋㅋㅋ 비싼 값이라...ㅎㅎㅎㅎㅎ 그런가요???
무리 하지말고 천천히~~ 해야겠네요..^^
인선님~ 좋은 말씀 보다 누군가가 제 이야기 들어 주는것만해도 늘 행복한데요??^^ 댓글 감사하구여
인선님도 홧팅~~~!!! ㅎㅎㅎㅎ
자연
무리하지 않게 계속 할수 있게 하시면 좋겠어요
화이팅입니다
답글
맘마미아
미달이
갑자기 운동하셔서 그런가?
처음부터 너무 무리해서 하지 마시고...
천천히 시간을 늘리시는게 좋겠어요
열심히 운동하시고 예뻐지세요~
답글
맘마미아
아 그런가요?? 하기사 ...안하는 운동을 하다가 갑자기 하니..그럴수도 있겠네요....
혜인이네
혹시 혈압은 어떠시나요??저도 그런적 있는데.
답글
맘마미아