오늘 롯데백화점에 다녀왔어요.
백병원 강재헌 교수가 만든 다이어트 마테가 괜찮다기에 솔깃해서 부랴부랴 간것인데
미아점에는 롯데헬스원이 입점되지 않아서 없다고 하네요. ㅡ,.ㅡ
큰맘먹고 달려간건데..
전에는 헬스 6개월 끊어놓고 첫날 운동하다가 삐끗해 인대늘어나서 남편한테 양도해주고
수영다닐라고하니 숨쉬기가 어찌나 힘들던지... 또 물냄새에 머리만 지끈거리게 아픈거 같아서 그만두고
원푸드 다이어트해서 좀 빼나 싶으면 또 요요로 돌아오고~
한의원 다니면서 약먹어도 입맛만 좋고.. ^^;;;
이거 아무래도 전 다이어트랑 안맞는거 아닌가요?
다이어트 하지말라는 신의 계시????
이젠 미가 아니라 건강을 위해서라도 꼭 성공을 해야하는데 말예요...
힘내라고 응원좀 해주세요. *^^*






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미달이
진서님 힘내세요~
저도 다이어트 할려고 하는데 잘 안되네요...
이쁘게 살뺀 언니 보니깐 부럽기 그지없고...
하루에 30분~40분정도 빠른 걸음으로 걸어다니는것도 효과가 있네요...
물론 음식조절도 해야겠죠?
머리를 아는데...실천을 못해서...ㅋ
우리 같이 다이어또 성공의 그날까지...아자아자...
홧팅요~
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자연
진서님 화이팅~~~~~~~
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