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날씨가 추워지면....
중풍 조심하세요.!!
♣중풍(中風)이란?
뇌혈관의 장애로 갑자기 정신을 잃고 넘어져서 구안괘사, 반신불수, 언어장애 따위의 후유증을 남기는
병으로써 노출형 뇌경색 모두 중풍에 속한다.
고혈압과 심장질환은 중풍발생을 4~6배 증가시키며, 특히 기온이 뚝 떨어지는 겨울 새벽에
많이 발생하므로 외출 시에는 각별히 주의를 기울여야 한다.
♣중풍을 알리는 경고!!
*손발이 저리거나 한쪽 팔다리가 무력해지거나
*어지러움, 두통, 뒷목 강직
*안면 근육 및 팔다리의 근육이 떨리거나 감각이 저하
*간혹 언어장애가 나타나는 경우
특히, 고혈압과 당뇨. 고지혈증 등 만성 성인병을 가지고 있는 사람들은 이러한 증상들을
소홀히 넘기지 말고 정기적인 진찰을 받고 그 대책을 세우는 것이 바람직하다.
♣중풍에 좋은 한방차
*희첨차 : 팔다리가 저리고 무릎이 시리고 아픈 것을 없애주고, 혈압을 조절 효과
*백복신 : 정신 안정과 이뇨 작용에 도움
*현삼 : 가슴에 열이나 갈증 나는 것을 멈추게 하고, 담을 삭히며 피를 맑게 하는 효과
♣중풍 예방 음식
*등 푸른 생선 등 단백질 함량이 높은 음식, 과일, 야채(감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치,
멜론, 복숭아, 매실 등)
♣피해야 할 음식
콜레스테롤이 높은 음식, 짠 음식, 당분이 많은 음식, 조미료나 강한 양념의 음식
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뽀샤시
좋은 정보 얻어갑니다^^*
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쏙이♡
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자연
좋은정보 감사드립니다^^
잘보고 갑니다
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