미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

맛난 견과류

글쓴이 딩동댕

등록일 2009-12-14 18:44

조회수 812

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

한주의 시작은 즐거우셨나요~12월도 반을 달려가네요~시간참말로 빨리가네요;;

 

땅콩이나 호두같은 견과류를 자주 먹으면 페암예방에 도움이된다네요~

 

견과류에 풍부한 감마토코페놀이라는 성분이 효과를 나타낸다고해요~

 

감마 토코페놀은 땅콩,호두,콩,옥수수기름등에 많이 들었는데

 

매일충분히 먹으면 페암은 물론 전립선 예방에도 많은 도움이 된다고하니 자주먹어야할듯하네요~

 

행복한 한주를 보내길 바래요~

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(43,478 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
27082   서울 시립대 캠퍼스의 화려한 자귀나무 4 현이2010-07-021006
27081   우와.무지 덥네요 5 이겨울님..2010-07-02542
27080   가슴에 훅 와닿는 한 마디 '가슴으로 공부하라.'는 경희사이버대학 옹달샘2010-07-014114
27079   저 축하해쥬세요~~너무좋아요^^ 30 인선마눌..2010-07-011111
27078   예방 접종 확인하세요! 1 행복가득..2010-07-011070
27077   푹푹 찌는 날씨~ 2 블루벨2010-07-01862
27076   무더운 하루 6 준짱코이..2010-07-01616
27075   세상에서 가장 아름다운 이별 미즈2010-07-013446
27074   아이들 과자선물세트엔 닥터유 남해 통멸치 크래커 ! 3 상쾌한아..2010-07-014242
27073   쥐코라는 동영상 아시는지요? 2 쏙이♡2010-07-011019
27072   칠월에 첫날.. 6 분꽃2010-07-012678
27071   홈쇼핑방송 하고 왔어요. 8 무지개천..2010-07-01945
27070   해바라기꽃을 닮은 화사하구 아름다운 루드베키아 4 현이2010-07-011103
27069   주인집.... 3 이겨울님..2010-07-011032
27068   시어머니생신 3 마누리2010-07-011258
27067   대청소를~~~ 3 이겨울님..2010-06-30733
27066   좋았겠네요 여시엄마..2010-06-30916
27065   자가지방이식 No! 필러 No!! 그렇다면 동안피부 만드는 방법은?? 잠자2010-06-30871
27064   하루에 열번씩 가슴속에 참을 인을 새기고 있습니다. 웅이어멈..2010-06-30766
27063   점점 약아지는 걸까요? ^^ 2010-06-30757
27062   비오는 날 특히 조심해야 대요 안그러면 큰 코 다쳐요~ 2 네마양2010-06-30886
27061   학점은행제를 통해 꿈을 키워나가 보세요^^ 1 이랴2010-06-30812
27060   <정보> '우리 아이 행복' 수기 공모전 우리아이..2010-06-30783
27059   [시사회]수퍼배드 (소녀시대 더빙) 미즈천사..2010-06-301033
27058   아름다운 여자분들도 방귀 끼나요? 4 삼돌이2010-06-301158
27057   시어머니 칠순 어떻게하면 좋을까요? 7 redrha2010-06-305738
27056   [도전토크리더]==택배기사아저씨이야기2== 행운보따..2010-06-30977
27055   간사한 입맛. 4 밥상차리..2010-06-30935
27054   비와 포근함 10 준짱코이..2010-06-301009
27053   서울 시립대에 유카가 벌써 피었네요 3 현이2010-06-30825
27052   6월에 마지막날........ 5 분꽃2010-06-30698
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠