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심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
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8주 개인트레인

글쓴이 최인숙

등록일 2009-11-27 09:47

조회수 1,242

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요즘 tv를 보면 8주 프로젝트라고 유명한 개인코치들이 나와서 연예인들 몸을 만들어주더라구요.

뚱뚱하진 않지만 뭔가 균현되고 근육이 살짝있는 몸매를 만들고 싶어서 저도 사회체육센터에 유명한 유미희개인 트레이너를 찾아갔어요.

시작한지 10일이 지났구요.

7일째부터는 타이트한 식단까지 나와서 매 시간마다 고구마, 귤, 바나나, 우유등 노트에 적힌대로 먹으며 살고 있어요~~

배고플땐 돈들여서 먹고 싶은 것도 못먹나 싶지만 가족이 응원하고 내 자신과의 싸움을 열심히 하고 있습니다. 좋게 생각하면 나도 운동과 식단까지 챙겨주는 매니저가 있다 고요 ㅎㅎ

앞으로도 6주이상 남았는데 열심히해서 몸짱 만들어 볼랍니다.

화이팅해 주세요~~~~

 

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