| 8주 개인트레인 |
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요즘 tv를 보면 8주 프로젝트라고 유명한 개인코치들이 나와서 연예인들 몸을 만들어주더라구요.
뚱뚱하진 않지만 뭔가 균현되고 근육이 살짝있는 몸매를 만들고 싶어서 저도 사회체육센터에 유명한 유미희개인 트레이너를 찾아갔어요.
시작한지 10일이 지났구요.
7일째부터는 타이트한 식단까지 나와서 매 시간마다 고구마, 귤, 바나나, 우유등 노트에 적힌대로 먹으며 살고 있어요~~
배고플땐 돈들여서 먹고 싶은 것도 못먹나 싶지만 가족이 응원하고 내 자신과의 싸움을 열심히 하고 있습니다. 좋게 생각하면 나도 운동과 식단까지 챙겨주는 매니저가 있다 고요 ㅎㅎ
앞으로도 6주이상 남았는데 열심히해서 몸짱 만들어 볼랍니다.
화이팅해 주세요~~~~
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이럴수가 있을까~~~
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쁘니 | 2009-12-04 | 605 | |||||||
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국화는 아직도 건재해요
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현이 | 2009-12-04 | 895 | |||||||
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다리가 후들후들.
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밥상차리.. | 2009-12-04 | 745 | |||||||
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무소식이 희소식이라는 시절은 갓네요
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teresung.. | 2009-12-04 | 1366 | |||||||
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날이 추워지면서 우풍이 심해지네요;;
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엄마란이.. | 2009-12-04 | 1092 | |||||||
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크리스마스 선물 걱정이 앞서네요.
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김유경 | 2009-12-04 | 595 | |||||||
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연말 건강챙겨요
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딩동댕 | 2009-12-03 | 1335 | |||||||
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잘살아라
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누봉이 | 2009-12-03 | 1227 | |||||||
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기쁨과 슬픔이 공존 했던 그 날
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다정이 | 2009-12-03 | 1533 | |||||||
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Green is money : 환경도 여자가 나서야 해요!!
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그린맘 | 2009-12-03 | 1654 | |||||||
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추운 겨울, 쉽게 할 수 있는 기부이벤트 모음!!!
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달콤쌉살.. | 2009-12-03 | 1066 | |||||||
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우리집 컴퓨터가 병원갔네요^^
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현규현서.. | 2009-12-03 | 748 | |||||||
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주말에 가볼만한 전시회 같아요~^^
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두리엄마.. | 2009-12-03 | 1116 | |||||||
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여자들의 생활 속 숨은 아이템 보라를 찾아라!
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니릿 | 2009-12-03 | 852 | |||||||
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복주머니를 닮아 예쁜 아부틸론
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현이 | 2009-12-03 | 990 | |||||||
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책 읽기 지루해하길래 동물관력책으로 관심 끌었어요~ㅎㅎ
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강아지 | 2009-12-02 | 695 | |||||||
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탐폰형생리대착용...
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연말시상.. | 2009-12-02 | 1889 | |||||||
 탐폰 괜찮은 제품이에요.
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곰곰이 | 2009-12-02 | 657 | ||||||||
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남천
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현이 | 2009-12-02 | 777 | |||||||
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고석관 | 2009-12-01 | 941 | |||||||
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대관령에 불던 바람
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간통죄는 폐지되어야 한다 (SarA)님의 댓글에 대한 의견
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누봉이 | 2009-11-30 | 1462 | |||||||
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입학연령 만 5세로... 입학을 시켰던 학부모로서..
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누봉이 | 2009-11-30 | 1434 | |||||||
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다행이시네요
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이명박탄.. | 2009-12-01 | 695 | ||||||||
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미즈천사
인숙님!!!
남은 기간 힘내서 꼭 원하시는 몸짱 몸매로
거듭나시길 바래요^^
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