미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

8주 개인트레인

글쓴이 최인숙

등록일 2009-11-27 09:47

조회수 1,101

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

요즘 tv를 보면 8주 프로젝트라고 유명한 개인코치들이 나와서 연예인들 몸을 만들어주더라구요.

뚱뚱하진 않지만 뭔가 균현되고 근육이 살짝있는 몸매를 만들고 싶어서 저도 사회체육센터에 유명한 유미희개인 트레이너를 찾아갔어요.

시작한지 10일이 지났구요.

7일째부터는 타이트한 식단까지 나와서 매 시간마다 고구마, 귤, 바나나, 우유등 노트에 적힌대로 먹으며 살고 있어요~~

배고플땐 돈들여서 먹고 싶은 것도 못먹나 싶지만 가족이 응원하고 내 자신과의 싸움을 열심히 하고 있습니다. 좋게 생각하면 나도 운동과 식단까지 챙겨주는 매니저가 있다 고요 ㅎㅎ

앞으로도 6주이상 남았는데 열심히해서 몸짱 만들어 볼랍니다.

화이팅해 주세요~~~~

 

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기


글수 글수(36,817 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
22030   따뜻.. 2 이겨울님..2009-11-28957
22029   길을 가다가~~ 3 현이2009-11-28910
22028   라식 수술 할까 하는데 조언 부탁드려요 6 율양2009-11-281674
    언니가 그곳에서 라식수술 받았어요~ 해피맘2009-11-30613
22027   강간에 관한 댓글질 2 디토2009-11-271576
22026   오늘오늘이 왕예쁜2009-11-271149
22025   출사표 두둥~! 3 Mr.짱2009-11-271092
22024   난방비 정말 걱정이에요 ㅡㅜ 1 두리엄마..2009-11-27735
22023   사랑, 넌 뭐니?(결혼16주년을 돌아보면서) 5 밥상차리..2009-11-271196
22022   8주 개인트레인 1 최인숙2009-11-271102
22021   보일러고장.. 이겨울님..2009-11-271282
22020   살곶이 공원에서~~ 2 현이2009-11-271305
22019   여유로운 나의 하루를 보낼려니 1 teresung..2009-11-271092
22018   11월 26일 목요일 나의 하루 2 김옥주2009-11-27836
22017   나영아,고맙다! 10 SarA2009-11-271257
22016   저출산 종합대책을 바라보는 나의 불편한 시선 4 SarA2009-11-271235
22015   건조한 나의 하루... 1 현진모2009-11-26933
22014   애들 생일은 어떻게 보내야되죠? ㅠㅠ 1 노래소리..2009-11-261529
22013   늘근도둑이야기를 보고나서... 2 송세용2009-11-26972
22012   혼인빙자간음죄 폐지를 환영하며 2 누봉이2009-11-261506
22011   아내가 사는 법 2 고석관2009-11-26838
22010   금융사기당했어요.. 4 쓰러지지..2009-11-261100
22009   은행에 공과금내고 슈퍼갔다 왔어요 1 박순희2009-11-26920
22008   병원에 다녀왔습니다.. 이호준2009-11-261356
22007   짬이 없어.. 1 꽁이2009-11-261117
22006   아침일찍 시작에서 일찍 자는 저의 일상~ㅎ 1 이혜선2009-11-26836
22005   오늘은 행복하셨나요? 1 박미정 2009-11-26825
22004   후원이 필요한 아이들!. 검색어 '아프리카 영양실조' 미노맘2009-11-263875
22003   하루 참 길다. 이영주2009-11-261052
22002   애봐준 공 없다더니 2 teresung..2009-11-26963
22001   남편의 김치찌개 2 배해순2009-11-26732
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠