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그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

채식덕분에 피부가 고와졌네요^^

글쓴이 무지개

등록일 2009-10-15 15:45

조회수 2,649

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건강과 관련된 생활 상식 하나!!


뉴트리라이트의 칼 렌보그 박사가 과거에 발견한 사실인데..
기름진 음식이랑 고기 많이 먹는 부유한 사람보다
채식위주의 서민들이 더 건강하게 오래오래 살았다고 하네요


진짜 식습관 하나 줄이는 것만으로도..
변화가 있는 것 같습니다.

건강을 지키는 가장 쉬운 지름길 인 것 같아요^^


요즘 반찬걱정 하시는 주부님들 많은데..
식물영양소가 풍부한 채식 식단으로
가족의 건강을 지키세요! ^0^


채식 강추합니다!! ㅎ
사실...저 요즘 피부 좋아졌다는 소리 들어요...^^;; 후후~

고기는 가끔~

야채는 매일~

좋네요^^



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