요즘 살도 찌고 그래서 다이어트 해보려고햇는데 어떻게 하는지 하나도 몰라서
다이어트 동영상을 구하려고 햇는데 구할곳이 없더라구요
그래서 여기저기 찾아보다가 여기서 겨우찾앗네요 무료고...
필요하신분은 여기서 받으세요
같이 이거보시면서 해요 ㅎㅎ 살 빠질것같은 느낌이 듭니다..
아직까진 너무 힘드네요... ㅠ
저는 이거보면서 했어요 ㅎㅎ
30분다큐 [보건소 다이어트] 7월1일(수) hdtv ental
| 요즘 다이어트를 해보는중인데 ㅠㅠ |
|---|
요즘 살도 찌고 그래서 다이어트 해보려고햇는데 어떻게 하는지 하나도 몰라서
다이어트 동영상을 구하려고 햇는데 구할곳이 없더라구요
그래서 여기저기 찾아보다가 여기서 겨우찾앗네요 무료고...
필요하신분은 여기서 받으세요
같이 이거보시면서 해요 ㅎㅎ 살 빠질것같은 느낌이 듭니다..
아직까진 너무 힘드네요... ㅠ
저는 이거보면서 했어요 ㅎㅎ
30분다큐 [보건소 다이어트] 7월1일(수) hdtv ental
마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.
|  담기 인쇄 답글 목록 글쓰기 |
|
|||||||||||
| 20955 |
수영
|
^**^ | 2009-07-16 | 1542 | |||||||
| 20954 |
공연이냐 휴식이냐 그것이 문제로다..
|
시은맘 | 2009-07-16 | 1188 | |||||||
| 20953 |
경남 남해안 지방에 억수같은 비가 ...
|
메이폴 | 2009-07-16 | 1320 | |||||||
| 20952 |
아름다운 분꽃
|
현이 | 2009-07-16 | 1493 | |||||||
| 20951 |
결혼은 미친짓입니닷..ㅋㅋ
|
금순이 | 2009-07-15 | 1214 | |||||||
| 20950 |
40대 엄마의 시작
|
박하사탕.. | 2009-07-15 | 1264 | |||||||
| 20949 |
풋고추 몇개따다 감전되어 사망
|
송현순 | 2009-07-15 | 967 | |||||||
| 20948 | 고3 =고삼? | 송현순 | 2009-07-15 | 1123 | |||||||
| 20947 |
야, 개미 밟아 죽이지 마.
|
밥상차리.. | 2009-07-15 | 1241 | |||||||
| 20946 | 저도 참여요 | 김버즈 | 2009-07-15 | 966 | |||||||
| 20945 | 오늘하루는 평안하셨는지요??? | 섹시한쏙.. | 2009-07-15 | 832 | |||||||
| 20944 |
슬픈 소식의 연속
|
쁘니 | 2009-07-15 | 1054 | |||||||
| 20943 |
까마중 열매
|
ㅁ궁화 | 2009-07-15 | 4150 | |||||||
| 20942 |
보육료 감면 100%
|
쭈니비니.. | 2009-07-15 | 1624 | |||||||
| 20941 |
한창 피는 참나리
|
ㅁ궁화 | 2009-07-15 | 852 | |||||||
| 20940 |
나눔터가 새로워졌네요^^
|
낙랑공주.. | 2009-07-15 | 1112 | |||||||
| 20939 |
알바하는데서 쿠키 만들어온 딸아이
|
이미경 | 2009-07-15 | 1151 | |||||||
| 20938 |
아들몰래...라면 먹었어요~
|
공룡킹 | 2009-07-15 | 1407 | |||||||
| 20937 |
생일축하합니다??!!
|
또미 | 2009-07-15 | 1453 | |||||||
| 20936 |
칸나의 세상
|
현이 | 2009-07-15 | 1161 | |||||||
| 20935 |
억수갇은 빗 속을 가르며....
|
데이지 | 2009-07-14 | 1524 | |||||||
| 20934 |
초복...삼계탕 한그릇 하셔요~
|
공룡킹 | 2009-07-14 | 2293 | |||||||
| 20933 |
|
드라마광.. | 2009-07-14 | 1840 | |||||||
| 20932 |
콘플레이크로 아침을...
|
밥상차리.. | 2009-07-14 | 1967 | |||||||
| 20931 | 캐모마일 | 현이 | 2009-07-14 | 1777 | |||||||
| 20930 |
날씨가 왜 이리 변덕스러울까요.
|
강지윤 | 2009-07-14 | 1909 | |||||||
| 20929 |
시어머니가 너무 도와주셔셔...
|
쭌양 | 2009-07-13 | 2099 | |||||||
| 20928 |
물망초
|
창포 | 2009-07-13 | 1602 | |||||||
| 20927 |
반가운 택배~~
|
공룡킹 | 2009-07-13 | 1222 | |||||||
| 20926 | 노원구청 공룡체험전에 다녀왔어요~ | leejinim.. | 2009-07-13 | 3159 | |||||||
| 20925 | 습관성 소화불량, 개선방법! | 우쭈쭈 | 2009-07-13 | 2356 | |||||||
ㅁ궁화
다이어트도 여러 방법 많을꺼예요.
요요현상이 없어야겠죠
분꽃님은 그래서 뱃살이 많이 빠지셨나요?
효과를 보신것 같습니다
답글
분꽃
다이어트는 절대로 무리하면 안됩니다..
자기 자신이 할수 있을 만큼 ~~
쉬운것 하나 ~~
아침식사 하지말고 바나나 한개에 물 2컵
육개월 정도면 뱃살이 훌쭉해 진답니다.....
답글