미즈톡톡

심심할 때, 힘들고 팍팍할 때, 격려와 위로가 필요할 때,
그리고 우리들의 이야기를 나누는 공간입니다.

식욕억제 지압법

글쓴이 이경화

등록일 2007-11-17 23:29

조회수 2,196

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

먹은후 후회하지 말고 먹기전에 다시 생각하는 습관을 기르자. 뭔가 먹고 싶다는 충동이 들때 하면 좋은 지압법을 알아 두고, 배고픔을 느낄때 해 보자...^^*

 

자꾸 뭐가 먹고 싶을 때 응급조치로 할 수 있는 '급소지압법'. 급소자극은 '배는 고프지 않지만 뭔가 먹고 싶은 상태'를 해소하는 효과가 있다. 먹고 싶은 생각이 들 때 급소를 자극하면 된다.


첫번째 급소 : 풍지

목 뒷덜미의 중앙에 있는 세로 근육의 좌우양측으로, 머리카락이 나기 시작 하는 부위, 눈이 피로하거나 두통을 해소하는 효과도 있다.

 

두번째 급소 : 중원

가슴의 중앙과 배꼽의 중간.
과식을 억제하고 위의 움직임을 정상으로 만든다.

 

세번째 급소 : 태릉

안쪽 손목 주름아래에 있는 두개의 힘줄 사이의 부분.
정신을 안정시키고 평안하게 해준다. 게다가 식욕을 억제하는 작용이 있다.

 

네번째 급소 : 혈해

양 무릎의 안쪽 중앙에서 손가락 세개 정도 위로 올라간 부분.
여성호르몬의 밸런스를 조절하여 신경을 안정시키고, 식욕을 억제한다.

 

다섯번째 급소 : 신유

등뼈와 허리의 교차점에서 좌우양측의 3~4cm 식욕을 억제하는 효과가 있다. 대사를 촉진시켜 노폐물과 부기를

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(43,750 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
16568   아들 전화,, 주주마미..2008-06-231386
16567   점심 식사후 유민맘2008-06-231350
16566   외출했다가~~ 마징가2008-06-231419
16565   가입인사가 늦었네요 독한쭈2008-06-231664
16564   어머 또 당첨 ^^ 신순정2008-06-232189
16563   이제 실컷.... 화니맘2008-06-231465
16562   걸어서 대형마트 가기 ㅎㅎ ♥행복만..2008-06-231354
16561   문화상권~ 이경화2008-06-231423
16560   심심해서 한우 미션 세고 놀았네요 꼬야2008-06-231418
16559   남잔데 괴안을런지~ 미친X2008-06-231467
16558   신고합니다 뚱녀2008-06-231525
16557   날씨가 흐려서 ... 뚱녀2008-06-231422
16556   나의 아이와 함께 행복을~~~ 유민맘2008-06-231423
16555   첨이라서 얼떨떨 하늘맘2008-06-231389
16554   새로운 맘으로~~~ 유민맘2008-06-231373
16553   요즘 TV보고 있으면..환자들 땅콩2008-06-231410
16552   남편의 메세지 꼬야2008-06-231401
16551   운동 가네요 좋은 시간 되세요 현이2008-06-231442
16550   이름쓰기 대작전~,,ㅎㅎ 주주마미..2008-06-231498
16549   잠이 보약이다.^^ 처음2008-06-231397
16548   아침부터 사기 당했어요 현이2008-06-231613
16547   출장뷔페 좋아용..ㅋㅋ 예은사랑..2008-06-231381
16546   사진올리는 거 넘 힘들어요 이정림2008-06-231416
16545   친정서 반찬 얻어왔어요~ 블루치즈..2008-06-231517
16544   다이어트 홍보쪽지~ 1 이경화2008-06-221425
16543   미즈님들 푸~욱 주무세요^^ 열매맘2008-06-221490
16542   마늘쫑 장아찌 대량 담그기 주주마미..2008-06-221432
16541   잠깐 눈팅~~ 꼬야2008-06-221449
16540   저번에 가입했는데...ㅋㅋ 땅콩2008-06-221472
16539   냉장고 채우기... 비밀의 ..2008-06-221443
16538   아들 따라~~ 지소현2008-06-221414
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠