최고의 방법은 힐링 입니다~

글쓴이 천사su

등록일 2012-09-17 15:00

조회수 549

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여러가지 방법이 있긴 한데요.

아무레도 본인한테 맞는 방법이 최선인거 같아요.


첫번째는 친구한테 수다떠는 건데요.

실컷 말하다 보면 어느정도 스트레스를 푸는것 같아요.

하하하 웃다보면 치유가 되는 기분이 들더라구요.


두번째는 좋아하고 즐겁게 하는 음악인데요.

즐건 맘으로 듣다보면 마음이 편안해져요.

시간나는 대로 듣거든요.


세번째는 좋은 공연을 보러 다니는 건데요.

다양한 스토리가 있는 공연에 빠지다 보면 지친 삶에

여유를 찾는것 같아서 좋더라구요.


네번째는 일기를 쓰듯이 내속맘을 그대로 적는건데요.

쓰다보면 기분이 저절로 단련이 되고 뿌듯한 기분이 들어

나름 제 방법 입니다.


힐링은 꼭필요한것 같아요.

미즈님들도 실천해 보세요!!


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