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식전에 뭘 챙겨 먹어야 할지 고민하다가 리튠 닥터핏 다이어트 비포밀을 알아보시는 분들 많으실 텐데요. 2.7g 한 포씩 식사 전에 먹는 방식이라 휴대하기 편하다는 점이 눈에 띄었어요.
성분은 락티움, 감태추출물, 은행잎추출물 세 가지이고, 1일 섭취량 기준 열량과 나트륨 정보가 표시돼 있어요. 단백질은 0g이라 포만감보다는 식전 습관을 잡는 보조 수단으로 보시는 게 현실적일 것 같아요.
은행잎추출물은 혈액 관련 약을 드시는 분이라면 상호작용 가능성이 있어 미리 확인이 필요하고, 하루 두 번 먹으면 나트륨도 누적되니 저염식 중이시라면 따로 계산해보시는 게 좋을 것 같아요.
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