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건강비서 식이섬균, 직접 타 먹어보고 남기는 솔직 후기
평소에 채소나 과일을 잘 안 챙겨 먹는 편이라 그런지, 하루 종일 앉아서 일하다 보면 속이 더부룩하고 장이 둔해진 느낌이 계속 들었어요. 병원 갈 정도는 아닌데 은근히 신경 쓰이는 그런 상태 있잖아요.
그러다 알게 된 게 건강비서 식이섬균이었습니다. 스틱형 분말이라 물만 있으면 어디서든 타 먹을 수 있다는 점이 마음에 들어서 한번 시도해보기로 했어요.
사실 처음엔 반신반의했어요. 식품의약품안전처 건강기능식품 인증 제품이 아니라 그냥 일반식품(기타가공품)이더라고요. 21종 유산균에 푸룬 추출분말, 난소화성말토덱스트린, 아카시아 식이섬유, 프락토올리고당까지 들어있다고는 하는데 정확한 함량은 비공개라 이게 정말 도움이 될지 살짝 의심이 들긴 했습니다.
그래도 일단 하루 1포씩, 물이나 미지근한 음료 100~200ml에 타서 마셔봤어요. 저는 장이 좀 예민한 편이라 처음 며칠은 반 포씩 나눠서 먹으며 상태를 지켜봤습니다. 맛은 걱정했던 것보다 강하지 않아서 거부감 없이 먹을 만했어요.
며칠 동안은 솔직히 큰 변화를 못 느꼈어요. 그런데 어느 순간부터 배변이 조금씩 규칙적으로 바뀌는 느낌이 들더라고요. 변비약처럼 확 뚫리는 느낌이 아니라 시간을 두고 서서히 편해지는 쪽에 가까웠습니다. 다만 초반에는 속이 좀 더부룩한 날도 있었는데, 이 부분은 사람마다 차이가 있는 것 같아요.
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