·Ôµ¥¸¶Æ®¿¡¼ 9¿ù À庸±â ÇÒÀÎ Çà»çÀÎ ÅëÅ«µ¥À̰¡ ¿¸³´Ï´Ù. ±â°£Àº 9¿ù 3ÀϺÎÅÍ 6ÀϱîÁö 4Àϰ£À̸ç, °úÀϰú ¼ö»ê¹°, Ãà»ê¹°Àº ¹°·Ð ³Ãµ¿½Äǰ°ú »ýȰ¿ëǰ±îÁö ¿©·¯ ǰ¸ñÀÌ Æ÷ÇԵƽÀ´Ï´Ù.
¢º ·Ôµ¥¸¶Æ® 9¿ù ÅëÅ«µ¥ÀÌ Àü´ÜÁö È®ÀÎÇϱ⠢¸
À̹ø Çà»ç¿¡¼´Â È«·Î»ç°ú 4~8ÀÔÀ» Çà»çÄ«µå °áÁ¦ ½Ã 5õ¿ø´ë, ²ÜÀá ²É°Ô´Â 100g´ç 984¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÕ´Ï´Ù. ¸¶ºí³ªÀÎ ÇÑ¿ì µî½ÉÀº ¿¤Æ÷ÀÎÆ® ȸ¿ø ´ë»óÀ¸·Î 40% ÇÒÀεǰí, È£ÁÖ»ê LA°¥ºñ 1kgÀº Çà»çÄ«µå °áÁ¦ ½Ã 3¸¸¿øµµ ¾ÈµÈ´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
°£Æí½Ä Âʵµ ´«¿©°Üº¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÅ« ġŲÀº Çà»çÄ«µå Àû¿ë ½Ã 7õ¿ø´ëÀ̰í, ¸¸µÎ¿Í ³Ãµ¿µ·±î½º, ÈĶûÅ©, ³Ãµ¿ÇÇÀÚ µîÀº 1+1 ǰ¸ñÀÌ ÁغñµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°úÀÏ Áß¿¡¼´Â Ä·º§Æ÷µµ¿Í °¨±Öó·³ ƯÁ¤ ³¯Â¥¿¡¸¸ ÇÒÀεǴ »óǰµµ ÀÖ¾î ÇÊ¿äÇÑ Ç°¸ñÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹æ¹® ³¯Â¥¸¦ ¸ÂÃß´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
±èÀå Áغñ¸¦ ¹Ì¸® ÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ »çÀü¿¹¾àµµ ÁøÇàµË´Ï´Ù. Æòâ °í·©Áö ÀýÀÓ¹èÃß 10kgÀº 4¸¸¿ø´ë¶ó°í Çϸç ÅëÅ«µ¥À̰¡ ³¡³ µÚ¿¡µµ 9¿ù 9ÀϱîÁö ¿¹¾àÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä!!!






> 


ÃÖ½Å
ÀÌÀü


















