±¼Âø±â¿îÀü±â´É»ç Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ pdf ÇհݱâÁØ ÀÀ½Ã·á, ½Ç±â½ÃÇ衤±¹¹Î³»ÀϹè¿òÄ«µå¡¤°Ç¼³±â°èÁ¶Á¾»ç¸éÇã

±Û¾´ÀÌ ÁöÇÇÆ¼

µî·ÏÀÏ 2026-09-02 10:47

Á¶È¸¼ö 46

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

±¼Âø±â¿îÀü±â´É»ç Çʱâ½ÃÇèÀº CBT ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·¯Áö¸ç ÀÀ½ÃÀÚ°Ý¿¡ º°´Ù¸¥ Á¦ÇÑÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Çпø °úÁ¤À» ¼±ÅÃÇÏ¸é ±¹¹Î³»ÀϹè¿òÄ«µå·Î ¼ö°­·á »ó´ç ºÎºÐÀ» Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ºÎ´ãÀÌ Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Ç±â½ÃÇèÀº ÄÚ½º¿îÀü°ú ±¼ÂøÀÛ¾÷ µÎ °úÁ¦·Î ³ª´µ¸ç ÇÕ°Ý ÈÄ¿¡´Â °Ç¼³±â°èÁ¶Á¾»ç¸éÇ㸦 º°µµ·Î ¹Þ¾Æ¾ß ½ÇÁ¦ ¿îÀüÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.



±¼Âø±â¿îÀü±â´É»ç Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ ¹Ù·Î°¡±â »






Çٽɸ¸ ¸ÕÀú º¸¸é

  • CBT 60¹®Ç×, 100Á¡ ¸¸Á¡ 60Á¡(36¹®Ç×) ÀÌ»ó ÇÕ°Ý
  • ÀÀ½ÃÀÚ°Ý Á¦ÇÑ ¾øÀ½ — ¿¬·É¡¤Çз¡¤°æ·Â ¹«°ü
  • Çʱâ ÀÀ½Ã·á 14,500¿ø, ½Ç±â 27,800¿ø(2025³â ±âÁØ)
  • ÄÚ½º¿îÀü 25Á¡¡¤±¼ÂøÀÛ¾÷ 75Á¡, ÇÑ °úÁ¦ 0Á¡ÀÌ¸é ºÒÇÕ°Ý
  • ±¹¹Î³»ÀϹè¿òÄ«µå·Î 5³â°£ 300¸¸~500¸¸¿ø Çѵµ Áö¿ø
  • ÇÕ°Ý ÈÄ 1Á¾ ¸éÇã ÁöÂüÇØ °Ç¼³±â°èÁ¶Á¾»ç¸éÇã º°µµ ¹ß±Þ



±¼Âø±â¿îÀü±â´É»ç Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ ¹Ù·Î°¡±â »




¡á ÀÀ½ÃÀڰݰú ÀÀ½Ã·á

±¼Âø±â¿îÀü±â´É»ç´Â ¿¬·É, ÇзÂ, °æ·Â¿¡ °ü°è¾øÀÌ ´©±¸³ª ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÀ½Ã·á´Â 2025³â ±âÁØ Çʱâ 14,500¿ø, ½Ç±â 27,800¿øÀÔ´Ï´Ù. Çпø °úÁ¤À¸·Î ÁغñÇÏ¸é ±¹¹Î³»ÀϹè¿òÄ«µå·Î 5³â°£ 300¸¸~500¸¸¿ø Çѵµ¿¡¼­ ¼ö°­·á »ó´ç ºÎºÐÀ» Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÆ·ÃÀå·Á±Ýµµ ¿ù ÃÖ´ë 11¸¸6õ¿ø±îÁö ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡á Çʱâ½ÃÇè ±¸¼º

Çʱâ½ÃÇèÀº ±¼Âø±â ±¸Á¶, °ü·Ã ¹ý±Ô, ÀÛ¾÷ ¹× Á¡°Ë, ¾ÈÀü°ü¸® 4°ú¸ñÀÌ ÅëÇÕ ÃâÁ¦µË´Ï´Ù. CBT ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃÑ 60¹®Ç×ÀÌ ÃâÁ¦µÇ¸ç °ú¸ñº° °ú¶ô ±âÁØÀº µû·Î ¾ø½À´Ï´Ù. 100Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 60Á¡ ÀÌ»ó, 60¹®Ç× Áß 36¹®Ç× ÀÌ»óÀ» ¸ÂÈ÷¸é ÇÕ°ÝÀÔ´Ï´Ù. ½ÃÇè Á÷ÈÄ È­¸éÀÇ °á°ú´Â °¡Ã¤Á¡À̹ǷΠ°ø½Ä ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥¸¦ º°µµ·Î È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¡á ½Ç±â½ÃÇè°ú ¸éÇã

½Ç±â½ÃÇèÀº ÄÚ½º¿îÀü°ú ±¼ÂøÀÛ¾÷ µÎ °úÁ¦·Î Ä¡·¯Áö¸ç ¹èÁ¡Àº °¢°¢ 25Á¡, 75Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÇհݱâÁØÀº 60Á¡ ÀÌ»óÀ̸鼭 µÎ °úÁ¦ Áß Çϳª¶óµµ 0Á¡À̸é ÃÑÁ¡°ú °ü°è¾øÀÌ ºÒÇÕ°Ý Ã³¸®µË´Ï´Ù. Çʱ⡤½Ç±â¿¡ ¸ðµÎ ÇÕ°ÝÇØµµ ÀÚ°ÝÁõ¸¸À¸·Î´Â ±¼Âø±â¸¦ ¿îÀüÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 1Á¾ ¿îÀü¸éÇãÁõÀ» ÁöÂüÇØ ½Ã¡¤±º¡¤±¸Ã» ±³Åë°ú³ª Â÷·®µî·Ï»ç¾÷¼Ò¿¡¼­ °Ç¼³±â°èÁ¶Á¾»ç¸éÇ㸦 º°µµ·Î ¹ß±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÚ¼¼ÇÑ Áغñ ¹æ¹ý°ú ÀýÂ÷´Â Á¤¸®µÈ ±Û¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(55,795 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
68000   2026 Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥ ³ë¼±º° ¿¹¸Å ½ÃÀÛÀÏÀÌ ´Ù¸£´øµ¥ ¾ðÁ¦ ½ÅûÇϳª¿ä? Ãß¼®2026-09-0410
67999   Ãß¼® ¿¬ÈÞ ¼­¿ï¿ª ÁÖÂ÷Àå ¿ä±Ý 30% ÇÒÀÎ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ¿¬ÈÞ2026-09-0411
67998   Åýà ÀÚ°ÝÀ¯Áö°Ë»ç ´ë»ó ¿©ºÎ 65¼¼ºÎÅÍ ½±°Ô °è»êÇϱâ ÇØÀ±2026-09-043
67997   2026 °³ÀÎÅýà °í·É¿îÀüÀÚ ÀÚ°ÝÀ¯Áö°Ë»ç ¿¹¾à¹æ¹ý ÇØÀ±2026-09-044
67996   °í·É Åýñâ»ç ÀÚ°ÝÀ¯Áö°Ë»ç ÀÇ·áÀû¼º°Ë»ç ´ëü¹æ¹ý ÇØÀ±2026-09-047
67995   Åýà ÀÚ°ÝÀ¯Áö°Ë»ç ÀÎÅÍ³Ý ¿¹¾à °Ë»ç½Ã°£ ¾Ë¾Æº¸±â ÇØÀ±2026-09-046
67994   Åýà ÀÚ°ÝÀ¯Áö°Ë»ç ÀÌÀü °Ë»çÀÏ ±âÁØ ´ÙÀ½ °Ë»çÀÏ È®ÀÎ ÇØÀ±2026-09-047
67993   ¿ë»ê¿ª KTX Ÿ·Á´Âµ¥ ÁÖÂ÷Àå ¾îµð¿¹¿ä? ¿ä±Ý°ú ÇÒÀÎ Á¤º¸ ¿ë»ê¿ª2026-09-0413
67992   Åýà ÀÚ°ÝÀ¯Áö°Ë»ç 3³â ÁÖ±â 1³â ÁÖ±â Â÷ÀÌ ÇØÀ±2026-09-047
67991   ÀÎõ ¹é·Éµµ ¹èÆí ¿¹¾à ¹æ¹ý »çÀÌÆ® ¾îÇà ÇÒÀΣü¹è°ª ¾Æ³¢·Á¸é ²À È®ÀÎ ÀÎõ ¹é..2026-09-0412
67990   Ãß¼® KTX À¯¾Æ¡¤¾î¸°ÀÌ ¿ä±Ý°ú Á¼® ÁöÁ¤ ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä? Ãß¼®2026-09-0412
67989   KTX 4Àε¿¹Ý¼® Ãß¼® ¿¹¸Å ¼º°øÇÏ·Á¸é ¹» ÁغñÇØ¾ß Çϳª¿ä? Àε¿¹Ý¼®..2026-09-0413
67988   Ãß¼® KTX ¿ë»ê-ÀüÁÖ-¿©¼ö ¿¹¸Å ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ÇÏ°í ¿ä±ÝÀº ¾ó¸¶Àΰ¡¿ä? KTX2026-09-0411
67987   Áö¸®»ê ³ë°í´Ü ¿¹¾à ¹æ¹ý ȨÆäÀÌÁö ±Ý¾× ±â°££ü9¿ù ޹æ Àü ²À È®ÀÎ Áö¸®»ê ..2026-09-0412
67986   2026 ÀÎÁ¦±º ¸íÀý Ãß¼®Áö¿ø±Ý Áö±Þ ´ë»ó Á¶È¸ ÀÌ»óÇÑ ..2026-09-0414
67985   Ãß¼® KTX û·®¸®¡æ°­¸ª ¿¹¸Å´Â ¾ðÁ¦ ½ÅûÇϳª¿ä? KTX2026-09-0412
67984   2026 Åýà ÀÚ°ÝÀ¯Áö°Ë»ç ´ë»óÀÚ 65¼¼¡¤70¼¼ °Ë»çÁÖ±â È®ÀÎ ÇØÀ±2026-09-0413
67983   Ãß¼® KTX ¼ö¼­ ºÎ»ê ¿ä±Ý°ú ¼Ò¿ä½Ã°£Àº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä? KTX2026-09-0413
67982   Ãß¼® KTX ¿ë»ê-±¤ÁÖ¼ÛÁ¤ ¿¹¸Å ¿ä±Ý°ú ¼Ò¿ä½Ã°£ÀÌ ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯°¡ ¹º°¡¿ä? ¿ë»ê2026-09-0411
67981   Ãß¼® KTX ¼­¿ï-ºÎ»ê ¿¹¸Å ¿ä±Ý¡¤¿¹¸ÅÀÏ¡¤¼Ò¿ä½Ã°£ ÇÑ ¹ø¿¡ È®ÀÎÇÏ´Â ¹ý KTX2026-09-0410
67980   Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥ 9¿ù 15ÀÏ ÀÚÁ¤ Ãë¼ÒÇ¥¡¤ÀÜ¿©¼® ¾ðÁ¦ Ç®·Á¿ä? ±âÂ÷Ç¥2026-09-043
67979   ÀÓ»êºÎ¡¤Àå¾ÖÀÎ Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥ »çÀü¿¹¸Å 9¿ù ¿¹¸Å ½Ã±â¿Í Á¦Çѽð£ÀÌ ¹¹¿¹¿ä? Ãß¼®2026-09-0413
67978   Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥¸¦ ºÎ¸ð´Ô ¸íÀÇ·Î ¿¹¸ÅÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä? Ãß¼®2026-09-0415
67977   65¼¼ ÀÌ»ó Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥ 9¿ù 3ÀÏ¡¤4ÀÏ Áß ¾ðÁ¦ ¿¹¸ÅÇϳª¿ä? ÀÌ»ó2026-09-0414
67976   Áö¸®»ê ³ë°í´Ü ¿¹¾à ¾ÈÇϰí£ü¿¹¾à ¾øÀÌ °¥ ¼ö ÀÖÀ»±î? Áö¸®»ê ..2026-09-0413
67975   ÄÚ·¹ÀÏÇ÷¯½º ¾Û Ãß¼® ¸íÀý ¿¹¸Å ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä? Ãß¼®2026-09-0413
67974   ¼ö¼­¿ª Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥ SRT ¾ÛÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾îµð¼­ ¿¹¸ÅÇϳª¿ä? Ãß¼®2026-09-0413
67973   SR ȸ¿ø Ãß¼® ±âÂ÷Ç¥ ¿Ö ¸ø »ç¿ä? ÅëÇÕȸ¿ø Àüȯ ±âÇÑÀº? ȸ¿ø2026-09-0414
67972   Áý¿¡¼­ ºÎ¸ð´Ô ¸ñ¿å ¾î·Á¿ï ¶§ Àå±â¿ä¾ç ¹æ¹®¸ñ¿å ÀÌ¿ë¹æ¹ý ÇØÀ±2026-09-0414
67971   ÈÞ¾Ö¸® ÀÚ¿¬È޾縲 9¿ù ¿¹¾à ÀÔÀå·á£ü¹æ¹® Àü ²À È®ÀÎÇϼ¼¿ä ÈÞ¾Ö¸® ..2026-09-0415
67970   ¼­¿ï¿¡¼­ ºÎ»ê °¡´Â KTX Ãß¼® ¿¹¸Å ³¯Â¥°¡ µÎ ¹øÀ̶ó°í Çϴµ¥ ¾ðÁ¦ ½ÅûÇϳª¿ä? °¡´Â2026-09-0414
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


¹ÌÁî ÇÔ²²³¯´Ù
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥