Àü±â»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀº 5°ú¸ñ 100¹®Ç×À¸·Î ±¸¼ºµÇ¸ç °ú¸ñ´ç 40Á¡ ÀÌ»ó°ú Æò±Õ 60Á¡ ÀÌ»óÀ» µ¿½Ã¿¡ ÃæÁ·ÇØ¾ß ÇÕ°ÝÇÕ´Ï´Ù. ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀº °ü·ÃÇаú Á¹¾÷, ½Ç¹«°æ·Â 2³â, ±â´É»ç Ãëµæ ÈÄ °æ·Â 1³â Áß Çϳª¸¸ ÃæÁ·ÇÏ¸é µÇ¾î ºñÀü°øÀÚµµ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2026³â¿¡´Â ¿¬ 3ȸ ½ÃÇèÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç Á¦3ȸ°¡ ¸¶Áö¸· Çʱ⠱âȸÀÔ´Ï´Ù. ÃֽбâÃâ¹®Á¦ pdf´Â °ø½ÄÀûÀ¸·Î °ø°³µÇÁö ¾Ê¾Æ ¹«·á CBT »çÀÌÆ®³ª Çпø ÀÚ·á½ÇÀ» Ȱ¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
Çٽɸ¸ ¸ÕÀú º¸¸é
|
| Àü±â»ê¾÷±â»ç Çʱ⠹ٷΰ¡±â » |
¡á ÇհݱâÁØ ¾È³»
Àü±â»ê¾÷±â»ç Çʱâ´Â °´°ü½Ä 4Áö ÅÃÀÏÇüÀ¸·Î 5°ú¸ñ 100¹®Ç×ÀÌ ÃâÁ¦µÇ¸ç ½ÃÇè½Ã°£Àº ÃÑ 2½Ã°£ 30ºÐÀÔ´Ï´Ù. ÇհݱâÁØÀº °ú¸ñ´ç 40Á¡ ÀÌ»óÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼ Àü °ú¸ñ Æò±Õ 60Á¡ ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Æò±ÕÀÌ ³ô¾Æµµ ÇÑ °ú¸ñÀÌ 40Á¡ ¹Ì¸¸ÀÌ¸é ³ª¸ÓÁö°¡ ¸¸Á¡À̾ ºÒÇÕ°Ý Ã³¸®µË´Ï´Ù. 2026³â ÀÀ½Ã·á´Â 19,400¿øÀ̸ç Çʱâ ÇÕ°Ý·üÀº 20%´ë Áß¹ÝÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á ÀÀ½ÃÀÚ°Ý Á¶°Ç
Àü±â»ê¾÷±â»ç ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀº °ü·ÃÇаú Á¹¾÷ ¶Ç´Â Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ, µ¿ÀÏ¡¤À¯»ç Á÷¹«ºÐ¾ß ½Ç¹«°æ·Â 2³â ÀÌ»ó, ±â´É»ç Ãëµæ ÈÄ ½Ç¹«°æ·Â 1³â ÀÌ»ó Áß Çϳª¸¸ ÃæÁ·ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. Àü±â¡¤ÀüÀÚ, °Ç¼³, ±â°è, Á¤º¸Åë½Å µî ´Ù¾çÇÑ Á÷¹«ºÐ¾ß¿¡¼ °æ·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ºñÀü°øÀÚµµ ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü±â±â»çº¸´Ù Çз¡¤°æ·Â ¿ä°ÇÀÌ ³·¾Æ ÁøÀÔÀ庮ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¡á ÀÏÁ¤°ú ±âÃâÀÚ·á
2026³â Àü±â»ê¾÷±â»ç´Â ¿¬ 3ȸ ½ÃÇàµÇ¸ç Á¦3ȸ Çʱâ½ÃÇèÀÌ 8¿ù 7ÀϺÎÅÍ 9¿ù 1ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ°í ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥´Â 9¿ù 9ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿ÃÇØ´Â Á¦3ȸ°¡ ¸¶Áö¸· Çʱ⠱âȸÀ̹ǷΠ½Ç±â ¿ø¼Á¢¼ö¿Í ½ÃÇè ÀÏÁ¤µµ ÇÔ²² ì°Ü¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÃֽбâÃâ¹®Á¦ pdf´Â CBT ÀüȯÀ¸·Î °ø½Ä °ø°³µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀüÀÚ¹®Á¦Áý CBT µî ¹«·á »çÀÌÆ®¿¡¼ ±âÃâ À¯ÇüÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼ÇÑ ÇհݱâÁذú ½ÃÇèÀÏÁ¤, ±âÃâ¹®Á¦ È®º¸ ¹æ¹ýÀº Á¤¸®µÈ ±Û¿¡¼ È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä.






> 


ÃÖ½Å
ÀÌÀü


















