ȹ°¿î¼ÛÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇϰųª ÀÌ¹Ì °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é CBT ½ÃÇèÀå, Àû¼º°Ë»ç, º¸¼ö±³À°, ÀÚ°ÝÁõ Àç¹ß±ÞÀ» °¢°¢ ¾îµð¼ ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾ÆµÎ¸é Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ºñ½ÁÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ ½ÅûÇÏ´Â °÷°ú ÀýÂ÷°¡ ¼·Î ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¹«¾ùÀ» ¾îµð¼ ½ÅûÇϳª¿ä?
| ±¸ºÐ | È®ÀÎÇÏ´Â °÷ |
|---|---|
| CBT ÀڰݽÃÇè | TS±¹°¡ÀڰݽÃÇè |
| Àû¼ºÁ¤¹Ð°Ë»ç | TS ¿îÀüÀû¼ºÁ¤¹Ð°Ë»ç |
| º¸¼ö±³À° | Áö¿ª ±³Å뿬¼ö¿ø¡¤È¹°Çùȸ |
| ÀÚ°ÝÁõ Àç¹ß±Þ | TS ¿Â¶óÀÎ ¶Ç´Â Áö¿ªº»ºÎ ¹æ¹® |
CBT ½ÃÇèÀåÀº ¾îµð¿¡ ÀÖ³ª¿ä?
ȹ°¿î¼ÛÁ¾»ç ÀڰݽÃÇèÀº ÄÄÇ»ÅÍ·Î ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â CBT ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. ½ÃÇèÀ» Á¢¼öÇÒ ¶§ Áö¿ª°ú ³¯Â¥¸¦ ¼±ÅÃÇϸé ÇöÀç ¿¹¾à °¡´ÉÇÑ ½ÃÇèÀåÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ½ÃÇèÀå ¿î¿µÀϰú ÀÚ¸®°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¢¼ö ȸ鿡¼ °¡±î¿î °÷À» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù.
| ȹ°¿î¼ÛÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇ衤±³À°¡¤Àç¹ß±Þ È®ÀÎÇϱâ |
Àû¼º°Ë»ç´Â ¾ðÁ¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª¿ä?
ȹ°¿î¼ÛÁ¾»ç ÀڰݽÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ·Á´Â °æ¿ì¿¡´Â ÃÖ±Ù 3³â À̳» ¿îÀüÀû¼ºÁ¤¹Ð°Ë»ç ½Å±Ô°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °Ë»ç´Â ¿¹¾àÁ¦·Î ¿î¿µµÇ¹Ç·Î ¿øÇÏ´Â °Ë»çÀå°ú ³¯Â¥¸¦ ¹Ì¸® ¿¹¾àÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
º¸¼ö±³À°Àº TS¿¡¼ ¹Þ³ª¿ä?
¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿î¼öÁ¾»çÀÚ º¸¼ö±³À°Àº °¢ ½Ã¡¤µµ¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â ±³À°À¸·Î Áö¿ª ±³Å뿬¼ö¿øÀ̳ª ȹ°Çùȸ¡¤Á¶ÇÕ¿¡¼ ÀÏÁ¤°ú ´ë»óÀÚ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÇè ÇÕ°Ý ÈÄ ¹Þ´Â ÇÕ°ÝÀÚ±³À°°ú º¸¼ö±³À°Àº ¼·Î ´Ù¸¥ ±³À°ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®
Q. ÀÚ°ÝÁõÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®¸é ´Ù½Ã ½ÃÇèÀ» ºÁ¾ß Çϳª¿ä?
¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÚ°ÝÀÌ È®ÀÎµÇ¸é ¿Â¶óÀÎ ¶Ç´Â ¹æ¹®À¸·Î Àç¹ß±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. Àç¹ß±Þ ºñ¿ëÀº ¾ó¸¶Àΰ¡¿ä?
TS °ø½Ä ¾È³» ±âÁØ ÀÚ°ÝÁõ Àç¹ß±Þ ¼ö¼ö·á´Â 10,000¿øÀÔ´Ï´Ù.
Q. Àû¼º°Ë»ç´Â ¾Æ¹« ¶§³ª °¡µµ µÇ³ª¿ä?
¿¹¾àÁ¦·Î ¿î¿µµÇ¹Ç·Î °Ë»çÀå°ú ½Ã°£À» ¸ÕÀú ¿¹¾àÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Q. º¸¼ö±³À°°ú ÇÕ°ÝÀÚ±³À°Àº °°Àº °Ç°¡¿ä?
¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÕ°ÝÀÚ±³À°Àº ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ °úÁ¤ÀÌ°í º¸¼ö±³À°Àº ¿î¼öÁ¾»çÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Áö¿ª¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â º°µµ ±³À°ÀÔ´Ï´Ù.






> 


ÃÖ½Å
ÀÌÀü


















