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🚨 내 몸의 타고난 체질을 모른 채 남들이 좋다는 보약이나 식단을 무작정 따라 하면 소화 장애, 피부 트러블, 만성 피로 등 심각한 부작용과 면역력 저하를 겪을 수 있습니다.
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8체질 의학은 인간의 장부(오장육부) 강약 배열에 따라 몸을 8가지 유형(금양·금음·토양·토음·목양·목음·수양·수음)으로 분류하는 한의학 이론입니다. 간단한 온라인 자가진단을 통해 본인의 체질 성향을 파악하고, 몸에 맞는 음식과 피해야 할 음식을 미리 확인할 수 있습니다.
8체질 자가진단 시 필수 주의사항 및 꿀팁:
참고용 데이터 활용: 온라인 자가진단은 현재의 건강 상태나 후천적 식습관에 따라 오차가 발생할 수 있으므로 '참고용'으로 활용하고, 정확한 체질 판별은 8체질 전문 한의원의 맥진을 통해 확정하는 것이 좋습니다.
반복 검사 및 식단 반응 체크: 질문 문항에 답변할 때 평소의 컨디션을 기준으로 입력하고, 진단 후 추천 음식을 1~2주간 섭취해보며 몸의 소화 상태와 피로도 변화를 교차 검증해보는 것을 추천합니다.
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