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무릎 때문에 러닝을 쉬어야 하나 고민했어요ㅠㅠ
뛰는 걸 좋아하는데 최근에는 러닝할 때마다 무릎이 불편해서 운동 자체가 스트레스가 되더라고요. 예전에는 이 정도가 아니었는데 계속 반복되니까 걱정돼서 친구가 추천해준 스페디콘정을 먹기 시작했습니다.
며칠 먹고 바로 달라진 건 아니었지만 꾸준히 먹다 보니 어느 순간 러닝할 때 무릎에 느껴지던 불편함이 전보다 덜하다는 생각이 들었어요. 운동 후에도 예전처럼 계속 신경 쓰이지 않아서 저는 이 정도 변화만으로도 꽤 만족스럽네요ㅎㅎ
원래 먹으면서 느낀 걸 더 자세하게 적고 싶은데 글자수 제한 때문에 핵심만 남겨요. 제가 직접 느낀 효과와 먹기 전후 변화는 아래 글에 자세히 정리해뒀으니 한번 읽어보세요!
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