나도 도전할래요

글쓴이 다이어트를 위해서

등록일 2012-07-15 17:02

조회수 910

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

하루 8잔으로 나도 도전할래요

난 2L를 마시면 좋다는 말을 듣고 좋다고만 알고 있지 어디에 좋은지 또 다이어트효과가 있는 줄 오늘에서야 알게 되었네요

전 하루 8잔은 아니더라도 마실려구 항상 노력을 하고 있습니다

특히 종이컵 커피 한잔에 꼭 물 2잔을 마실려구 노력합니다

그럼 내가 하루에 마시는 커피는 작게는 5잔, 많게는 10잔,,,

그럼 물은 10잔, 20잔 마셧야하는데 20잔까지는 못 마신것 같구요

아무튼 물을 마실려구 노력과 생각은 하고 있었는데 이렇듯 좋은 효과가 있슴을 오늘에서야 특별히 알게 되어 지금부터라도 꼭 하루 8잔은 마시도록 하겠습니다

그런 의미에서 지금당장 물을 마실께요

스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄   답글 목록 글쓰기
로그인 후 덧글을 남겨주세요


글수 글수(696 )
쓰기
번호 제목 글쓴이등록일조회수
334629   에너지 절약 샤토옹2012-07-24775
334628   1년에 한번씩 탄소포인트 보너스가 나와요~~ 2 최윤정2012-07-23842
334627   밥통은 밥할때만 쓰기~ 뿡뿡부인..2012-07-22936
334626   에너지 절약 쉼표92012-07-21700
334625   저만의 노하우는 아니지만.. ^^* 석현이네..2012-07-20784
334624   도저언~!! 작은 실천^^ 원더맘2012-07-20616
334623   냉장고 비우기.. 블루스카..2012-07-19871
334622   (실천다이어리)코드 하나 뽑는것 절연코드 교체만으로도 절약 미키짱2012-07-18737
334621   절전하는 습관을 들입시다! 천사su2012-07-17716
334620   가까운 거리는 걸어가자 딸둘맘2012-07-17745
334619   습관화된 절약! 1 소원2012-07-17839
334618   탄소가스를 줄이며 1 주옥경2012-07-17817
334617   작은실천으로 에너지 절약행ㅅ 1 크림커피..2012-07-17753
334616   안쓰는 전원 플러그 뽑기 1 이경선2012-07-17936
334615   저도 열심히 마시고 있습니다. 딱지맘2012-07-16768
334614   나도 도전할래요 다이어트..2012-07-15911
334613   8잔.. 열심히 마시고 있네요.. 블루스카..2012-07-13929
334612   오늘부터 시작합니다 1 허니2012-07-12693
334611   8water!! 은하수2012-07-10666
334610   이젠 시작할께요 김태희2012-07-07681
쓰기
검색 목록보기


미즈 함께날다
이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠