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지난주에 아침고요 수목원에 갔다가 입구쪽에 있는 허브 샵에 들어갔어요.
허브차, 초, 등등 참 다양한 것을 팔고 있더라구요.
요즘 잠을 제대로 못자서 늘 피곤해 하던 참인데,
라벤더가 숙면에 좋다는 글이 있어서 솔깃 하더라구요.
일단은 배갯잎에 넣는 것과 향초, 그리고 가방에 넣고 다니면 좋은 향기가 나는 것 이렇게 3개를 사왔어요.
먼저 배개에 머리 닿는 부분에 넣고 잠을 자면 숙면을 한다던 그 라벤터 잎을 베고 지금 2일 밤을 잤는데,
첫날은, 낮에 낮잠을 워낙 많이 자서 그런지 잠을 좀 설쳤고,
둘째날인 어제는 적어도 3~4번씩 깨던것과 반대로 한번도 안깨고 잔거 같아요.
이제 겨우 이틀이지만, 한번도 안깨고 잔 적이 최근 거의 없기 때문에 신뢰도가 급 상승 했어요.
가방에 넣은 프리지아는 가방에서 무언가를 꺼낼때마다 좋은 향이 나서 기분도 참 좋아지네요.
그래서 허브티를 좀 사다가 마셔볼까 하는데,
정말 허브가 효과가 좋은걸까요? 아님 플라시보 효과 일까요?
어쨌거나 푹 자고 나니 좀 개운 하네요. ^^
혹시 저처럼 잠을 잘 못주무시는 분들은 라벤더 추천합니다^^
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또미
저도 거기서 관자놀이나 맥박 뛰는데 바르는 제품 사왔는데요.
졸음이 쏟아질 때 바르면..향이 솔솔 나면서 잠이 깨던데요..ㅎㅎ
플라시보효과인지는 몰라도. 돈 아깝단 생각은 안 했어요.
저도 허브..종종 마셔요. 허브차를 연하게 타서..거기에 커피 좀 넣어서 마셔요.
우웩..하는 사람도 있지만..전 좋던데요. ^^;
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미즈천사
저도 머리만 대면 잠들어서 불면의 고통은 모르나...ㅎㅎ
허브제품은 자주 애용하는 편이예요.
왠지 자연제품이라 효과가 조금 떨어지더라도 안전하다는 의식때문인지
자꾸 허브제품이 좋더라고요^^
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운영자
라벤더가 숙면에 좋다고 하더라구요..
저도 침대머리에 라벤더 향초를 올려 놓았어요~
물론!! 그 초가 있건없건 머리만 닿았다하면 바로 꿈나라이지만요~~ ㅎㅎ
아침고요수목원 가보진 않았는데 다들 좋다고 하시더라구요~~
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