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응원안주로 좋은 치킨소세지 샐러드

글쓴이 이옥희

등록일 2010-06-11 21:31

조회수 1,491

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xxx53.JPG


 삼색파프리카,양상추,닭가슴살,건포도,프락토 올리고당

홈메이드 플레인요구르트


월드컵 응원하면서 미시는 술인주로 너무 좋은~

늦은밤 칼로리도 많이 높지않지만 그래도 닭가슴살과 소세지가 들어잇어

푸짐한 안주랍니다.


 

xxx44.JPG



양상추와 파프리카를 담고 부족할수 있는 단백질을 위해

약간의 닭가슴살도 준비합니다.



 

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다듬은 야채를 그릇에 담고

닭가슴살도 넣어 주세요




 

xxx52.JPG


소세지를 넣고 플레인요구르트에 올리고당을 약간 넣어

드레싱으로 뿌려 주면 된답니다.


 

xxx53.JPG



아삭한 야채와 고기와 소세지가 있어

부담없지만 푸짐한 야식이랍니다




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