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직장생활하면서 히스테리 적인 상사 때문에 스트레스가 너무 쌓이다 보니까 불면증에.. 어깨결림.. 생리불순까지 왔었어요
오늘만 먹고 참아야지 하면서 과식에 폭식에.. 운동은 안하면서 먹는건 좋아하고.. 살만 찌더군요 ㅠ,.ㅠ
살찌니까 또 스트레스.. 우울증까지.. 정말 힘들었는데 그냥 먹으면 빠진다길래..
혹시나 하고 시작했어요 3일정도 되니까 아침에 일어나는게 너무 쉽고.. 오후되도 피곤하지가 안 더라구요
물에 4스푼만 넣고 흔들어 먹으면 끝~! 맛있고 영양가도 있어서 안심도 되고~ 좋아요
그냥 그렇게 한달정도 먹었어요 진짜 신기한건 제가 생리가 4개월동안 안나오고 나와도 2일만했는데.. 생리도 돌아왔고요 허리 29에서 26으로 확~ 줄었더라구요 지금은 진짜 어디가서 자랑하고 싶을 만큼 너무 좋아요 꼼꼼하게 체크해서 전화로 거의 매일 관리해준 플래너 언니덕에 포기안하고 끝까지 할수 있었던거 같아요
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 아침식사 간편하게 5분만에 뚝~딱!!
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찜사마 | 2008-05-14 | 2816 | |||||||
| 273285 | 속이 뻥 뚫리는 간편한 冷라면... | 예쁜포비.. | 2008-05-12 | 2216 | |||||||
| 273284 | [아가를 위한] 양송이 브로콜리 스프 | 지안맘 | 2008-05-10 | 3140 | |||||||
| 273283 | 참치밥볼양과 라멘군이 만나면 | 예쁜포비.. | 2008-05-06 | 2237 | |||||||
| 273282 | 그릇까지 통째로 먹는 샐러드 | 예쁜포비.. | 2008-04-29 | 2457 | |||||||
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*레몬향 가득한 마들렌이라고해~~
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세이성현.. | 2008-04-25 | 2672 | |||||||
| 273280 | [아이 간식] 간단하고 넘 귀여운 메추리알 빵~♬ | 지안맘 | 2008-04-18 | 2613 | |||||||
| 273279 | 제철과일 딸기로 만든 두유쉐이크 | 초심 | 2008-04-13 | 3095 | |||||||
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