[케겔운동가이드][건강및피트니스] 케겔운동을 아시나요?

등록일 2011-11-30 09:23

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[케겔운동가이드][건강및피트니스] 케겔운동을 아시나요?


 

안녕하세요. 어플총각입니다.

우리 스마트맘들은 케겔 운동을 아시나요?

‘정말 좋은 운동인데, 참 도움되는 운동인데, 뭐라고 말은 못하겠고, 답답하고...’

이 케겔 운동은 남성, 여성의 비뇨기 건강 및 성기능 강화 운동입니다.


부인과에서는 여성의 요실금 치료를 위해,

남성 비뇨기과에서는 조루 및 기타 성기능 보완을 위해,

적극적으로 권장하는 운동이라고 말할 수 있습니다.


그래서 오늘은 스마트맘 뿐만 아니라

모든 여성과 남성들을 위해 준비해 봤습니다.^^


케겔운동가이드


1.jpg


[iPhone]


어플리케이션 구성은


< 케겔운동에 대한 소개 >


< 5가지 중요한 운동법 동영상 제공 >


< 2가지 비밀 운동 화면 동영상 제공 >


으로 이루어져 있습니다.


그럼 어디 한번 살펴볼까요?^^


2.jpg


어플리케이션의 처음 화면입니다.


케겔운동이란?!

케겔운동시작하기

남몰래 운동하기


3가지 메뉴로 구성되어 있음을 알 수 있지요~



[케겔운동이란?!]


    

이미지 7.jpg



4.jpg



 

케겔 운동에 대하여 간략하게 6단계로 소개가 나와있습니다.

잠시 미리 케겔 운동에 대한 개념과 정의부터 알아두고 시작하세요~


자 그럼 이제 케겔 운동이 무엇인 줄 아셨겠죠?^^

그럼 다음으로 케켈 운동법을 알아볼까요?


[케겔운동시작하기]




5.jpg


 

이 어플리케이션에서는

케겔 운동의 5가지의 중요한 운동법을 알려주고 있는데요...

이를 어찌합니까...

안타깝게도 동영상으로 제공이 되어

보다 자세히 알려드릴수가 없네요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ


그러나!!

해결은

의외로 간단합니다.

바로 무료이기때문에!!! 무료!!!

다운받으시면 됩니다!!^^

(당연한 말씀...ㅠㅠ)


그럼 기타 사항으로

이 어플을 공공장소 혹은 실외에서 보고싶은데


부끄럽다!! 민망하다!! 쑥스럽다!!

하시는 분들을 위해 준비된 기능입니다.^^


[남몰래 운동하기]





 

6.jpg


짜잔~ 두가지의 Fake 운동!!


7.jpg



아이폰을 사용하시는 분들이라면

메모장과 사파리(인터넷브라우저)를 아시죠?^^

남들이 보기엔 그저

메모장을 이용하거나

인터넷 쇼핑을 하는 줄 알겁니다.

아주 재미난 기능이네요.ㅋㅋㅋ


그럼 이것으로 오늘의 앱 소개는 벌써 끝이 났네요.ㅠㅠ


아쉬움을 뒤로 한 채...

오늘은 여기까지^^


스마트맘 뿐만 아니라

모든 여성과 남성들에게 바칩니다...

이 어플리케이션 하나로 건강과 性을 지키세요!


그럼 오늘 하루도 화이팅 하시고

수복강녕[壽福康寧] 하세요.^^



 



마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

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