바른자세가 젤 힘드러요..ㅠㅠ

글쓴이 이민정

등록일 2013-03-27 13:38

조회수 609

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 현재 사무직으로 일하는 직장맘인데요.. 언제부터인가 잘못된 습관때문에 목디스크가 왔어요..

계속 물리치료를 해야하는데 시간을 많이 뺏기는지라 그냥 틈틈히 스트레칭 하는데 잘 안돼네요..ㅠㅠ

신경써서 바른자세로 있으려고 해도 얼마 안지나서 다시 원래대로 돌아와요..

공신패드를 사용하면 바른자세를 가질수 있을까요..정말 필요해요..요즘에 더 심해져서 팔이랑 손도 저리기도 해요..더 나빠지기전에 도와주세요...ㅠㅠ

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