Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ ûũ ÄíŰ ·¹½ÃÇÇ

±Û¾´ÀÌ JayL

µî·ÏÀÏ 2020-10-11 15:52

Á¶È¸¼ö 4,788

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¾È³çÇϼ¼¿ä:)

Äڷγª ¾ðÁ¦ ³¡³¯±î¿ä..? ´Ùµé Àß ¹öÅß³»°í °è½ÃÁö¿ä?

¿ì¿ïÇÔÀÌ °©Àڱ⠸ô·Áµé ¶§ ÀÌ ÃÊÄݸ´ ÄíŰ ¸¸µé¾îµå½Ã°í ¿¡³ÊÁö ÃæÀüÇϼ¼¿ä¢½

²ÜÆÁ ¸î °¡Áö¿Í ÁøÂ¥ ¿ÏÁÔ ¸ÀÀÖ´Â ·¹½ÃÇÇ °øÀ¯ÇØ µå¸±°Ô¿ä.

Á¦°¡ ³Ê¹«³Ê¹« ¾Æ³¢´Â ·¹½ÃÇǶø´Ï´Ù~~~~~¤¾¤¾


<****** type="text/html" allowtransparency="true" frameborder="0" width="100%" height="100%" src="http://www.youtube.com/embed/rLeBK-JC_qo?controls=1&rel=1&autohide=1" style="position: absolute; top: 0px; left: 0px;">


Àç·á

-¹Ú·ÂºÐ 60g

-È£¹Ð°¡·ç 20g

-Å»ÁöºÐÀ¯ 20g

ÀÌ ·¹½ÃÇǰ¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÁÁ¾ÆÇϽô ÄíŰ ·¹½ÃÇÇ¿¡ Å»ÁöºÐÀ¯¸¦ 20g Á¤µµ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä. ÃËÃËÇϸ鼭 Â˵æÇÑ ÄíŰ ½Ä°¨ÀÌ ³ª¿Í¿ä.

-¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õ 20g

-Ȳ¼³ÅÁ 35g

-¼Ò±Ý ÇÑ ²¿Áý

-(Âù) ¹«¿°¹öÅÍ 80g

*Àú´Â ¾ÞÄ¿ ¹öÅ͸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä.

Âù ¹öÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é »ó¿Â ¹öÅ͸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§º¸´Ù ±¸¿üÀ» ¶§ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀÌ Àß ÀâÇô¿ä.

-³ë¸¥ÀÚ ÇÑ ¾Ë

-¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º 35g

-īī¿À ÇÔ·® 70~80% ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 55g

*Àú´Â ¹ß·Î³ª '°úÇϳª 70%'¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä.

±×¸®°í Á¦°ú¿ë ÃÊÄݸ´À» »ç¿ëÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÏ¹Ý ÃÊÄݸ´À» ¹ÝÁ׿¡ ºÎ¼Å¼­ ³ÖÀ¸¸é »¡¸® ³ì¾Æ³»·Á ±¸¿ò»öÀÌ ¾È¿¹»Ú°Ô ³ª¿Í¿ä.

-Áß°£ Å©±â ¼Ò±Ý Àû´ç·® (ÅäÇοë)

*Àú´Â È÷¸»¶ó¾ß ÇÎÅ© ¼ÖÆ®¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä.

ÅäÇÎÀ¸·Î ¼Ò±ÝÀ» ²À »Ñ·Áº¸¼¼¿ä. ÄíŰ ù ¸ÀÀÌ »ì¦ ´Ü§Àε¥ ¼Ò±Ý ¾Ë°»À̰¡ °°ÀÌ ¾ÃÈ÷¸é¼­ ÄíŰÀÇ ´Ü ¸ÀÀÌ È® ¿Ã¶ó¿Í¿ä!

-īī¿À 100% ÃÊÄݸ´ (ÅäÇοë/¿É¼Ç)

*Àú´Â ±â¶óµ¨¸® īī¿À 100%¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä.

īī¿À 100% ÃÊÄݸ´À» ÅäÇÎÀ¸·Î ÇÑ Á¶°¢¸¸ ¿Ã·Á ±¸¿öº¸¼¼¿ä. ÁøÂ¥ °­Ãß! ¹ÝÁ׿¡ ¾²ÀÎ ´Þ´Þ±¸¸® ÃÊÄݸ´°ú ÇÔ²² ¾ÃÈ÷¸é¼­ Á¶È­°¡ Àß ¾î¿ì·¯Á®¿ä.


·¹½ÃÇÇ

(¹ÝÁ× Áغñ)

- ¹öÅ͸¦ Á¶°¢³»¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·ÁµÎ¼¼¿ä.

- °¡·çÀç·á¸¦ Çѹø¿¡ ü¿¡ ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä.

- ¹ÝÁ׿¡ ¾²ÀÏ ÃÊÄݸ´Àº ¾öÁö ¼ÕÅé Å©±â Á¤µµ·Î ¹Ì¸® Àß¶óµÎ¼¼¿ä.

(¹ÝÁ×)

¨ç ü¿¡ ³»¸° °¡·ç Àç·á¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý ÇÑ ²¿ÁýÀ» ³Ö°í ÈÖÆÛ·Î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

¨è Âù ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î ÇüŰ¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ Àß°Ô Á¶°¢³»¾î ÁÝ´Ï´Ù.

¨é ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í ³ë¸¥ÀÚÀÇ ¼öºÐÀÌ °¡·çÀç·á¿Í °í¸£°Ô ¼¯ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î Àß¶ó³»µíÀÌ È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¨ê ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º¸¦ ³Ö°í ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î À߶󰡸ç È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.

¨ë Á¶°¢³»¾î³õÀº ÃÊÄݸ´À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

¨ì ·¦À» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡ 36½Ã°£ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù. (Áß¿ä)

(±¸¿ò Áغñ)

-¿ÀºìÀ» 170µµ·Î ¿¹¿­ÇÕ´Ï´Ù.

-ÆòÆòÇÑ ¿Àºì ÆÒÀ» µÎ °³ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

-¹ÝÁ×À» ³õÀ» ÆÒ À§¿¡ Ǫµå¸Å½¬¸¦ ±ò¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

(¹ÝÁ× ¸ð¾ç³»±â)

¨ç ½ºÄòÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸ð¾çÀ» ³»¾î ÆÒ¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù.

°¡±ÞÀû ¿Àºì ÆÒ¿¡ ´ê´Â À§Ä¡¿£ ÃÊÄݸ´ÀÌ ¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï ¹ÝÁ×À» ´ã¾Æ³À´Ï´Ù.

* ¹ÝÁ× »çÀÌÀÇ °ø°£À» ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.

¨è ºÀ±ßÇÏ°Ô ¼Ú¾Æ¿À¸¥ ¸éÀ» »ì¦¸¸ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.

¨é ÅäÇÎ¿ë ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.

(±Á±â)

¨ç ¿Àºì ÆÒ µÎ°³¸¦ Æ÷°³¾î ÁÝ´Ï´Ù.

¹Ù´Ú°ú À­ Ç¥¸éÀÇ ±¸¿ò»öÀÌ °í¸£°Ô ³ª¿Í¿ä.

¨è ÆÒÀ» ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 170µµ¿¡¼­ 16ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

¹ÝÁ×À» Èò¼³ÅÁÀ¸·Î Çϼ̴ٸé 160µµ¿¡¼­ 24ºÐÀ¸·Î ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

Èò ¼³ÅÁÀº Ȳ¼³ÅÁº¸´Ù ¾ã°Ô ¿·À¸·Î ´õ ÆÛÁö±â ¶§¹®¿¡ Ȳ¼³ÅÁ°ú °°Àº ¿Âµµ/½Ã°£À¸·Î ±¸¿ì¸é ±¸¿ò»öÀÌ ´õ ÁøÇÏ°Ô ³ª¿Í¼­ ¾È¿¹»µ¿ä.

¨é ÆÒÀ» ²¨³»¾î īī¿À100% ÃÊÄݸ´À» Á¶°¢³»¾î ÄíŰ¿¡ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.

¨ê ÆÒÀÇ ¾ÕµÚ ¹æÇâÀ» ¹Ù²ã °°Àº ¿Âµµ·Î 8ºÐ ´õ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.

¨ë ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº »óÅ¿¡¼­ Ǫµå¸Å½¬¿¡¼­ ºÐ¸® ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

¼±¹°Çϱ⵵ ³Ê¹« ÁÁÀݾƿë? ¼±¹°¿ë ¹Ú½º¿¡ ÄíŰ ´ãÀ¸½Ç ¶© ²À Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» ±ò°í Äí۸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

¹öÅͰ¡ »óÀÚ¿¡ ½º¸çµé¾î¿ä~~~^^

±ä ±Û ÀоîÁּа¨»çÇØ¿è!

ÄíÆÎ

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠴ä±Û ¸ñ·Ï ±Û¾²±â
·Î±×ÀÎ ÈÄ µ¡±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä


±Û¼ö ±Û¼ö(2,578 )
¾²±â
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´À̵î·ÏÀÏÁ¶È¸¼ö
288160   [±¸ÀÎ]¿©À¯½Ã°£À¸·Î Æ´Æ´È÷ µ· ¹ú¾îº¸½ÇºÐ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù À±¹Ì·Ã2025-06-23137
288159   ¾ËÄ£¼Ò¶ó´Â°Ô Àֳ׿ä? Âɲ¿¹Ì2025-03-11556
288158   ±èÀåŰƮ·Î ¾ÆÀ̵éÀ̶û ±èÀåÇß¾î¿ä. ¼¼»ó ÆíÇϳ׿ä..;; 1 ¹æ±×À¿2024-12-12573
288157   ¿äÁò ¼ö¿µÀå ¹°Á¤È­ ¿ìÁî2024-08-18931
288156   TVÁ¶¼± [½ÅÀÇ ÇѼö]¿¡¼­ ÁÖºÎüÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù**(ÁýÃÔ¿µX) TVÁ¶¼± ..2023-09-011299
288155   °¡Æò ´Ù³à¿Ô³×¿ä~ (ft.Ƽ¾ØÅ°ÁîÇ®ºô¶óÆæ¼Ç) 1 ¿ä¸®¿ä¸®..2022-12-0918887
288154   MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾ÆÄ§>¿¡¼­ °Ü¿ï¿¡ ±â¸ð¿ÊÀ» Áñ°Ü ÀÔ°í °Ü¿ï¸¸ µÇ¸é °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-11-2123408
288153   ¢º MBN »ý»ý Á¤º¸¸¶´ç¿¡¼­ ´ÙÀÌ¾îÆ® üÇè »ç·ÊÀÚ¸¦ ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù(Ã⿬·á 20¸¸¿ø + ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼º°ø½Ã 10¸¸¿ø Ãß°¡ Áö±Þ) MBN »ý»ý..2022-08-2618404
288152   ÀÌÁ¨ È¥ÀÚ¼­µµ ´þÁö ¾Ê°Ô ÀÖ¾î¿ä È£¾ßÈ£¾ß..2022-07-2121844
288151   TVÁ¶¼± ÀλýÀÇ ¿¬ÀåÀü¿¡¼­ ³²¾çÁÖ Àα٠Áý ´ë¿© °¡´ÉÇϽŠºÐÀ» ã½À´Ï´Ù. TVÁ¶¼± ..2022-07-1919918
288150   ³Ãdz±â ÀÌ»µ¿ä ~!! À¯À¯2022-07-1919553
288149   Ƽºñ ¾øÀ¸¸é ¾ÈµÇ°Ú³×¿ä. Áöµð¬ž¿À..2022-06-2920395
288148   ·»Å»ÇÑ´Ù¸é À½½Ä¹°Ã³¸®±â&¾È¸¶ÀÇÀÚ µÑÁß ¾î¶²°Å? 3 ²Ù¸§2022-03-2218538
288147   Á¦ÁÖ°¨±Ö ±Ö·¡³î¶ó °¡º±¿î ½Ä»ç¿¡ µüÀÌ¿¹¿ä ²¿¹Ì²¿¹Ì..2022-03-0317825
288146   MBC »ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾ÆÄ§¿¡¼­ Áý û¼Ò °ü·ÃÇØ¼­ Ãâ¿¬ÇØÁÖ½Ç ºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù. MBC »ý¹æ..2022-02-1417109
288144   À½½Ä¿¡ ºÒ¸ÀÀ» ³»´Â ¿©·¯°¡Áö ¹æ¹ý openmind..2021-12-0617195
288143   MBN õ±â´©¼³¿¡¼­ ¸¶Æ÷, ¼º»ê, ¸Á¿ø, ´ç»ê ÂÊ Áý´ë¿©ÇØÁֽǺÐÀ» ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù! MBN õ±â..2021-10-0417756
288142   [TVÁ¶¼± ¸í½Éº¸°¨]¿¡¼­ Áý´ë¿© °¡´ÉÇϽŠºÐ ã½À´Ï´Ù(»ç·Ê±Ý O) TVÁ¶¼± ..2021-08-1219400
288141   Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹è¿ö¿Â ¹é¼³±âÄÉÀÌÅ© (·¹½ÃÇÇ, ²ÜÆÁ) Jay l2021-08-1118968
288140   ÀÜ¿©¹é½Å ÀÌÁ¦ ±â´Ù¸®Áö¸¶¼¼¿ä 1 ¹é½Å½Åû..2021-06-1818894
¾²±â
°Ë»ö ¸ñ·Ïº¸±â


ÄíÆÎ
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥