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꿀 이용법
집에 있는 꿀 보통 어떻게 사용하세요.. 보통 목감기 걸렸을때 또는 술에 취한 남편에게 꿀물을 만들어 주거나 할때 보통 사용하는데... 좀더 색다른 활용법을 가르쳐 드릴께요...
꿀은 천연의 종합 영양제라고 불릴 만큼 단백질.무기질.비타민등의 성분이 고루 들어 있는 영양 식품이죠..
생꿀 그대로 먹어도 좋지만 몇가지 방법으로 꿀을 활용하면 심신의 건강을 도모할수도 있어요..
매일 약처럼 즐기면 질병에 대한 저항력이 높아지고 혈액순환을 도와 심장과 혈관도 제기능을 다하게 되죠...
1. 꿀에 인삼이나 도라지를 재워 드세요...
인삼이나 도라지와 같은 뿌리 음식은 생것으로 먹어도 약이되지만.꿀에 재워두고 수시로 꺼내 씹어 먹으면 그자체로 보약이 따로 없어요..몸이 허약한 사람이 꿀에 재운 인삼을 자주 먹으면 원기회복에 도움이되고 면역력도 키울수 있어요
그러나 꿀과 인삼 모두가 더운 성질을 가진 식품이기 때문에 몸에 열이 많은 사람이 많이 먹으면 고혈압을
일으킬수도 있으니 주의하세요..편도선이 붓거나 기관지에 염증이 생겼다면 도라지에 꿀을 재워 두고 먹으면 감기약을 따로 복용하지 않아도 좋은 만큼 감기예방에 효과적이예요..
2. 조리해 먹을때
꿀은 변비도 개선시킬수 있어요..소화 흡수가 빠른꿀과 사과가 만나면 훌륭한 정강제가 되죠..사과는 복통과 설사를 제어하는데 효과적인 펙틴이 들어 있어 변비개선에 탁월한 과일.프라이팬에 버터를 바른후 슬라이스한 사과를 노릇하게 구워 꿀을 바르면 끝. 매일 한두조각씩 씹어 먹으면 변비를 해결할수 있어요..
평소 얼굴에 생기가 돌지 않고 기운이 없다면 무를 먹기 좋게 잘라 꿀에 절인후 삶아서 먹으면 좋아요..
혈액순환을 도와 생기를 찾고 빈혈도 개선시켜 준답니다...
3.피부 상처나 짓물렀을때
꿀은 소염과 살균효과가 뛰어나 피부에 상처가 나거나 짓물렀을때 치료제로 사용하기도 해요..
가벼운 찰과상을 입었거나 상처떄문에 응급조치가 필요할때 꿀을 바르면 환부가 소독이 되고 상처도 빨리
아문답니다..입안이 헐었거나 헛바늘등의 구내염이 있을때 꿀을 한숟갈 물고 있는것도 소염효과를 볼수 있기 때문이예요..이때 생꿀을 발라도 좋지만 세균을 죽이고 독을 풀어주는 성분이 든 무잎을 꿀에 재워 두었다가 물고 있으면 더욱 효과적이예요..
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