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열심히 일하는데 통장 잔고는 왜 그대로일까요? 정답은 의외로 ‘수면’에 있습니다. 잠이 부족하면 당신의 뇌는 투자를 망치고, 소비를 늘리며, 건강을 망가뜨립니다.
▼ 잠 못자면 거지되는 이유
https://m.site.naver.com/1ZgJV
즉, 돈이 나가는 구조가 만들어지는 겁니다. 실제로 수면이 6시간 이하로 떨어지면 금융 판단 오류율이 급증한다는 연구 결과도 있습니다. 결국, 잠은 단순한 쉼이 아니라 자산을 지키는 ‘경제 습관’입니다. 지금도 밤을 새워 일하고 있다면, 내일 더 큰 손해를 보는 중일지도 모릅니다. 수면이 재테크의 시작인 이유, 아래에서 직접 확인해보세요.
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