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운명을 뛰어넘는 코로나시대의 자기관리지혜

글쓴이 정철상

등록일 2021-03-08 15:15

조회수 20,382

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운명을 뛰어넘는 코로나시대의 자기관리지혜, #학습 #잘놀기 #마음공부 #수면습관

많은 사람들이 어쩔 수 없이 집콕생활을 어쩔 수 없이 계속하고 있습니다.
그런데 이런 어려운 상황에서도 누군가는 계속 성장하고 있는데요.
누군가는 자신도 모르는 사이 계속 퇴보하고 있다는 겁니다.
어떤 차이로 이런 격차가 벌어지게 되는 것일까요?!
이 위기를 기회로 되돌리려면 무엇보다도 자기자신을 관리할 지혜가 그 어느 때보다 더 절실히 필요합니다.
오늘은 ‘학습의 중요성, 잘 노는 것의 중요성, 마음공부 하기, 건강한 수면습관’에 대한 이야기해보려고 합니다.
당장에 별 것 아닌 차이 같이 느껴질 수 있지만 이 조그만 삶의 변화가 운명을 뛰어넘을 수 있는 놀라운 시작이 될 겁니다.
유튜브로 보기: https://youtu.be/QxEJQysXTys
(제가 일일이 자막을 다 받아 적으며 꼼꼼하게 보완한 글은 블로그에 담아뒀답니다. 조금 더 차분하게 글로 읽고 싶으신 분들은 블로그로 읽어보셔도 좋겠습니다.)


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