| 요즘 같은 날씨엔 항상 감기조심! |
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지긋지긋한 더위가 물러나고 선선한 가을이 다가오고 있네요.
슬슬 가을 옷을 하나 둘 꺼내놓고 가을을 맞이할 준비를 하고 있는데요.
정작 아침과 저녁은 쌀쌀하지만
낮에는 너무 더워 옷 입기가 애매하네요.
이럴 때 가장 감기가 걸리기 쉽다고 하니 다들 조심하는 것이 좋겠네요.
하지만 아무리 조심해도 감기 걸릴 사람은 걸리더군요.
저도 가을 감기에 걸려 한참을 고생하고 있습니다.
하지만! 이왕 걸린
거 겨울에는 감기에 걸리지 않게 면역력에 좋은 음식들을
꾸준히 챙겨먹기로 했습니다.
짠 면역력에 좋은 음식들이라고 하는데요.
제가 좋아하는 키위에서부터 면역력 끝판왕 이라 불리는 홍삼까지!
지금부터 간간히 운동을 하면서 아침에는 키위와 바나나 주스!
건강식품으로는 홍삼!
저녁은 마늘과 버섯을 이용한 요리를 해먹으려고 합니다.
여러분도 다가올 겨울 미리 대비해서 면역력을 키워보는 것은 어떠신가요!?
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글수(46,051 )
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 어제 태후...이제 송중기 죽나요?..ㅜㅜ
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카라맘 | 2016-04-07 | 9373 | |||||||
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묵은지..
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향기 | 2016-04-06 | 7631 | |||||||
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벚꽃을 볼 수 있을까 했는데ㅠㅠ
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꼼 | 2016-04-06 | 8035 | |||||||
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몸이 아프네요..
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테디베어.. | 2016-04-06 | 8049 | |||||||
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봄메이크업 화사하게??
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겨울ol | 2016-04-05 | 6847 | |||||||
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새로운 한주가 시작되었어용~
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꼼 | 2016-04-04 | 6931 | |||||||
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벚꽃구경보러 갈 때가 되었네여~
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꼼 | 2016-04-01 | 7357 | |||||||
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시어머니께서 큰 형님댁으로
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마시멜로.. | 2016-04-01 | 7215 | |||||||
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벌써 3월 마지막날
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겨울ol | 2016-03-31 | 7475 | |||||||
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아이스녹차라떼가 확 떙기네요~
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겨울ol | 2016-03-30 | 8126 | |||||||
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점점 힘드네요
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노라죠 | 2016-03-30 | 7706 | |||||||
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봄이라고 하지만 아침저녁으로는 쌀쌀 ㅜ
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꼼도리 | 2016-03-29 | 7104 | |||||||
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추억 돋아요^^
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노라죠 | 2016-03-29 | 7090 | |||||||
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밖에 벚꽃 피었나요?
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사랑둥이.. | 2016-03-28 | 7287 | |||||||
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이제 정말 봄이 온건가용 ㅎㅎ
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꼼 | 2016-03-28 | 7264 | |||||||
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이러면 안되는데,,ㅠ
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노라죠 | 2016-03-28 | 8021 | |||||||
| 42560 | 말처럼 쉽지 않네요ㅠㅠ | 노라죠 | 2016-03-26 | 6847 | |||||||
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벌써 3월도 끝을 달려가네요
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젠장 | 2016-03-25 | 6591 | |||||||
| 42558 |
환절기라 피부관리하기 정말 힘드네요ㅜ
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겨울ol | 2016-03-25 | 6663 | |||||||
| 42557 | 선거철이긴 한가 보네요 | 노라죠 | 2016-03-25 | 6794 | |||||||
| 42556 | 오늘은 학부모회의가 있는 날이네요. | 테디베어.. | 2016-03-25 | 6394 | |||||||
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눈은 언제쯤 가라 앉을까요??
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겨울ol | 2016-03-24 | 6589 | |||||||
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언제 올까요??ㅠㅠ
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노라죠 | 2016-03-24 | 6167 | |||||||
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어찌해야할지
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익명 | 2016-03-24 | 7511 | |||||||
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오늘도 왼쪽눈이 부었네요ㅜㅜ
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꼼 | 2016-03-23 | 7265 | |||||||
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차 한잔 했어요^^
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노라죠 | 2016-03-23 | 6715 | |||||||
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재미없네요...ㅠㅠ
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마시멜로.. | 2016-03-22 | 8147 | |||||||
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촉촉한피부관리 하기 정말 힘이 드네요ㅜㅜ
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꼼 | 2016-03-22 | 6176 | |||||||
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포기했어요~
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노라죠 | 2016-03-22 | 6405 | |||||||
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재밋는 드라마가 다 끝나가요
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흑 | 2016-03-22 | 6345 | |||||||
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달래 돼지고기~~변신~~`
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주니 | 2016-03-21 | 7804 | |||||||
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친절한수박씨
키위~바나나~마늘~홍삼~버섯!!! 하나씩 열심히 먹어야겠네요 ^^
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