| 요즘 같은 날씨엔 항상 감기조심! |
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지긋지긋한 더위가 물러나고 선선한 가을이 다가오고 있네요.
슬슬 가을 옷을 하나 둘 꺼내놓고 가을을 맞이할 준비를 하고 있는데요.
정작 아침과 저녁은 쌀쌀하지만
낮에는 너무 더워 옷 입기가 애매하네요.
이럴 때 가장 감기가 걸리기 쉽다고 하니 다들 조심하는 것이 좋겠네요.
하지만 아무리 조심해도 감기 걸릴 사람은 걸리더군요.
저도 가을 감기에 걸려 한참을 고생하고 있습니다.
하지만! 이왕 걸린
거 겨울에는 감기에 걸리지 않게 면역력에 좋은 음식들을
꾸준히 챙겨먹기로 했습니다.
짠 면역력에 좋은 음식들이라고 하는데요.
제가 좋아하는 키위에서부터 면역력 끝판왕 이라 불리는 홍삼까지!
지금부터 간간히 운동을 하면서 아침에는 키위와 바나나 주스!
건강식품으로는 홍삼!
저녁은 마늘과 버섯을 이용한 요리를 해먹으려고 합니다.
여러분도 다가올 겨울 미리 대비해서 면역력을 키워보는 것은 어떠신가요!?
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[날씨] 주말 내내 쾌청…일교차 커
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기상이 | 2014-09-13 | 1438 | |||||||
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9월 13일 (토)~~~
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좋은 주말되세요^^
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카메라 렌즈를 구입했네요..
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링링이 | 2014-09-12 | 2232 | |||||||
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모임 다녀왔어요..
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마시멜로.. | 2014-09-12 | 1569 | |||||||
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겨울 자켓의 충전재 ..
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파란가을 하늘 입니다.
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[고도원의 아침편지] 네비게이션
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발걸음 | 2014-09-12 | 1576 | |||||||
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[날씨] 큰 일교차 유의!
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기상이 | 2014-09-12 | 1662 | |||||||
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9월 12일 (금)~~
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ㅁ궁화 | 2014-09-12 | 1717 | |||||||
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아고..힘들어요..ㅠㅠ
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테디베어.. | 2014-09-11 | 1456 | |||||||
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일상복귀가 안되네요..ㅠㅠ
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마시멜로.. | 2014-09-11 | 1275 | |||||||
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무화가 드세요...
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[리빙포인트] 수저 소독할 때는.....
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명절증후군이 오네요 ㅠㅠ
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친절한수박씨
키위~바나나~마늘~홍삼~버섯!!! 하나씩 열심히 먹어야겠네요 ^^
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