| 요즘 같은 날씨엔 항상 감기조심! |
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지긋지긋한 더위가 물러나고 선선한 가을이 다가오고 있네요.
슬슬 가을 옷을 하나 둘 꺼내놓고 가을을 맞이할 준비를 하고 있는데요.
정작 아침과 저녁은 쌀쌀하지만
낮에는 너무 더워 옷 입기가 애매하네요.
이럴 때 가장 감기가 걸리기 쉽다고 하니 다들 조심하는 것이 좋겠네요.
하지만 아무리 조심해도 감기 걸릴 사람은 걸리더군요.
저도 가을 감기에 걸려 한참을 고생하고 있습니다.
하지만! 이왕 걸린
거 겨울에는 감기에 걸리지 않게 면역력에 좋은 음식들을
꾸준히 챙겨먹기로 했습니다.
짠 면역력에 좋은 음식들이라고 하는데요.
제가 좋아하는 키위에서부터 면역력 끝판왕 이라 불리는 홍삼까지!
지금부터 간간히 운동을 하면서 아침에는 키위와 바나나 주스!
건강식품으로는 홍삼!
저녁은 마늘과 버섯을 이용한 요리를 해먹으려고 합니다.
여러분도 다가올 겨울 미리 대비해서 면역력을 키워보는 것은 어떠신가요!?
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비데 깨끗한가요?
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오늘 모평날...
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김치볶음밥 비법 공유해요!
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쉬는 날은 어쩜 이리 빨리 가는지...ㅠ
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신나는 금요일이네요~
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유채꽃 벌써 보고 왔어요!
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일식 먹고 왔어요^^
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남편의 서프라이즈 화이트데이 선물!
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정월대보름 다들 뭐하시나요?
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요새 독감유행하네요~ 조심하세요!!
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야식이 땡기는 날에는...
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점점 넓혀가는 재미 ㅎㅎ
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오늘은 대청소하려구요...
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오늘 입학식 하고 왔어요.^^
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[사색의 향기]시대에 따라 진리도 변하지만
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[날씨] 남부 옅은 황사…일교차 커
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3월1일 (삼일절/ 일요일)~~
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금요일엔 역시 치맥이죠~
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아이랑 수영하고 왔어요^^
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선택 실패한 술안주...
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짜리맘 | 2015-02-27 | 1239 | |||||||
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[리빙포인트] 호두 껍데기 손쉽게 까려면
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넘 즐겁게 놀았네요..^^
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봄이오고 마음이 설레이는
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조카들과 놀러갑니다..^^
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과자봉지에 망막이 긁혔어요.ㅜㅜ
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맑은샘물.. | 2015-02-23 | 2350 | |||||||
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친절한수박씨
키위~바나나~마늘~홍삼~버섯!!! 하나씩 열심히 먹어야겠네요 ^^
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