| 요즘 같은 날씨엔 항상 감기조심! |
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지긋지긋한 더위가 물러나고 선선한 가을이 다가오고 있네요.
슬슬 가을 옷을 하나 둘 꺼내놓고 가을을 맞이할 준비를 하고 있는데요.
정작 아침과 저녁은 쌀쌀하지만
낮에는 너무 더워 옷 입기가 애매하네요.
이럴 때 가장 감기가 걸리기 쉽다고 하니 다들 조심하는 것이 좋겠네요.
하지만 아무리 조심해도 감기 걸릴 사람은 걸리더군요.
저도 가을 감기에 걸려 한참을 고생하고 있습니다.
하지만! 이왕 걸린
거 겨울에는 감기에 걸리지 않게 면역력에 좋은 음식들을
꾸준히 챙겨먹기로 했습니다.
짠 면역력에 좋은 음식들이라고 하는데요.
제가 좋아하는 키위에서부터 면역력 끝판왕 이라 불리는 홍삼까지!
지금부터 간간히 운동을 하면서 아침에는 키위와 바나나 주스!
건강식품으로는 홍삼!
저녁은 마늘과 버섯을 이용한 요리를 해먹으려고 합니다.
여러분도 다가올 겨울 미리 대비해서 면역력을 키워보는 것은 어떠신가요!?
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온 빨래에는 쉰냄새~~
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광고효과
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외식하고 왔어요..^^
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가을은 가을인가봐요
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오늘 외출하고 왔어요
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아이들의 즐거운 임시공휴일 재미나게 보냈어요
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이쁘당~~!!
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대구 가톨릭대학원 교원양성과정!! 유정2급 취득 고고씽
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쨍쨍 | 2015-08-14 | 3450 | |||||||
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광복 70주년 퍼포먼스 넘 멋지네요~
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 빙수좋아요
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사회복지사자격증취득방법 그리고 사회복지사자격증 신청방법 정보안내
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자다 일어나서 뭐하는 건지,,
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공항다녀왔어요^^
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오늘이 말복,,
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수입산 매미 징그럽네요
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친절한수박씨
키위~바나나~마늘~홍삼~버섯!!! 하나씩 열심히 먹어야겠네요 ^^
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