| 요즘 같은 날씨엔 항상 감기조심! |
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지긋지긋한 더위가 물러나고 선선한 가을이 다가오고 있네요.
슬슬 가을 옷을 하나 둘 꺼내놓고 가을을 맞이할 준비를 하고 있는데요.
정작 아침과 저녁은 쌀쌀하지만
낮에는 너무 더워 옷 입기가 애매하네요.
이럴 때 가장 감기가 걸리기 쉽다고 하니 다들 조심하는 것이 좋겠네요.
하지만 아무리 조심해도 감기 걸릴 사람은 걸리더군요.
저도 가을 감기에 걸려 한참을 고생하고 있습니다.
하지만! 이왕 걸린
거 겨울에는 감기에 걸리지 않게 면역력에 좋은 음식들을
꾸준히 챙겨먹기로 했습니다.
짠 면역력에 좋은 음식들이라고 하는데요.
제가 좋아하는 키위에서부터 면역력 끝판왕 이라 불리는 홍삼까지!
지금부터 간간히 운동을 하면서 아침에는 키위와 바나나 주스!
건강식품으로는 홍삼!
저녁은 마늘과 버섯을 이용한 요리를 해먹으려고 합니다.
여러분도 다가올 겨울 미리 대비해서 면역력을 키워보는 것은 어떠신가요!?
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글수(44,453 )
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칭찬 들었어요~ㅎㅎ
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노라죠 | 2016-02-12 | 5655 | |||||||
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명절에
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ㅇㅇ | 2016-02-12 | 5702 | |||||||
| 42433 |
수세식 화장실좀 만들어주세요 ㅠㅠ
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화징실무.. | 2016-02-11 | 6178 | |||||||
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휴일 잘 보내셨나요..
2
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마시멜로.. | 2016-02-11 | 5599 | |||||||
| 42431 |
감사합니다
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장정욱 | 2016-02-11 | 5720 | |||||||
| 42430 |
연휴 잘 보내셨나요~??^^
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노라죠 | 2016-02-11 | 6103 | |||||||
| 42429 |
건강한 연휴되셔요^^
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링링이 | 2016-02-06 | 6087 | |||||||
| 42428 |
명절 잘 보내셔요
2
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마시멜로.. | 2016-02-05 | 6636 | |||||||
| 42427 |
드디어 갱년기가 찾아오셨네요 ㅎㅎ
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커피한잔.. | 2016-02-05 | 6298 | |||||||
| 42426 |
천안 두정동 닭발 맛집 :: 낭만이 있는 곳.
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많다 | 2016-02-05 | 6286 | |||||||
| 42425 |
겨울철주근깨관리 좋은방법 없을까요?
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꼼도리 | 2016-02-05 | 6131 | |||||||
| 42424 |
조기퇴근 얼마만에 느껴보는 행복인지
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우아아아.. | 2016-02-05 | 6055 | |||||||
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열심히 해달라고~!!
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노라죠 | 2016-02-05 | 6211 | |||||||
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만두 옆구리터지듯 시어머니의 봇물잔소리..
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최경숙 | 2016-02-05 | 6002 | |||||||
| 42421 |
새해에는 모두 건강지키며 웃음 잃지말고 살자
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강인숙 | 2016-02-04 | 6057 | |||||||
| 42420 |
건조한머릿결관리 여러분들은 어떻게 하세요??
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겨울ol | 2016-02-04 | 6046 | |||||||
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요가 배우러 댕겨요^^
3
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노라죠 | 2016-02-04 | 6323 | |||||||
| 42418 |
아...정말
3
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링링이 | 2016-02-03 | 6410 | |||||||
| 42417 |
철없는 시누이
5
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따스해 | 2016-02-03 | 7033 | |||||||
| 42416 |
명절병~
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노라죠 | 2016-02-03 | 6611 | |||||||
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추위가풀렸지만 그래도 감기 조심하세요~
2
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겨울ol | 2016-02-03 | 5655 | |||||||
| 42414 |
오늘은 왜이렇게 피곤한지 모르겠어요ㅜ
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꼼도리 | 2016-02-03 | 5269 | |||||||
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즐거운 명절
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하늘과땅.. | 2016-02-02 | 6678 | |||||||
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지쳐버렸어 ~
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주니 | 2016-02-02 | 6682 | |||||||
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하루가 길어졌어요
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봄 가을 | 2016-02-02 | 6064 | |||||||
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설도 얼마 남지 않았네요.ㅠ
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마시멜로.. | 2016-02-02 | 5202 | |||||||
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감기오려나봐요ㅜ
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겨울ol | 2016-02-02 | 5559 | |||||||
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아침에 만두를 쪄서 출근을 했네요~
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꼼돌이 | 2016-02-02 | 5960 | |||||||
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꽂혔어요~ㅋ
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노라죠 | 2016-02-02 | 5681 | |||||||
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월요일은 바쁘네요
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커피마니.. | 2016-02-01 | 5345 | |||||||
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점심을먹고나서 너무졸려 커피한잔!
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꼼 | 2016-02-01 | 6052 | |||||||
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친절한수박씨
키위~바나나~마늘~홍삼~버섯!!! 하나씩 열심히 먹어야겠네요 ^^
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